Cały hałas wokół nas z ruchliwej ulicy miasta, regularnych prac budowlanych, nieustannego trąbienia lub samolotów nad głowami niewidocznie szkodzi naszemu zdrowiu. W rzeczywistości Europejska Agencja Ochrony Środowiska łączy około 12,000 48,000 przedwczesnych zgonów i XNUMX XNUMX przypadków chorób serca z hałasem. Ten problem należy rozwiązać. Dlatego w tym blogu omówimy sposoby na zmniejszenie zanieczyszczenia hałasem.
Sposoby na redukcję hałasu
Możesz obniżyć poziom hałasu poprzez opcje dźwiękochłonne, takie jak dywany i okładziny ścienne które pochłaniają i zmiękczają dźwięki. Jeśli jesteśmy narażeni na poziom dźwięku powyżej 100 dB, może to prowadzić do trwała utrata słuchu.
Zanim omówimy szczegółowo te wskazówki, przyjrzyjmy się głównym przyczynom zanieczyszczenia hałasem:
- Uprzemysłowienie: Stosowanie ciężkiego sprzętu, w tym generatorów, młynów i dużych wentylatorów wyciągowych.
- Pojazdy: Kolejną przyczyną jest szybko rosnąca liczba pojazdów na drogach.
- Wydarzenia: Na weselach i spotkaniach publicznych powszechnie używa się głośników do odtwarzania muzyki.
- Place budowy: Do zanieczyszczenia przyczyniają się również takie rodzaje działalności jak górnictwo i budownictwo.
Teraz, gdy znamy już przyczyny, możemy skupić się na skutecznych sposobach ich ograniczenia.
1. Sposoby na utrzymanie domu wolnego od hałasu
Poza tym, że jest uciążliwy, nadmierny hałas może prowadzić do zmęczenia, utraty słuchu i problemów ze zdrowiem psychicznym. Aby zminimalizować hałas otoczenia, staraj się kontrolować dźwięki maszyn wewnątrz i na zewnątrz.
a) Zastosuj środki dźwiękochłonne: Wybierz niedrogie opcje, takie jak dywany, okładziny ścienne, koce wiszące, panele z pianki akustycznej, regały wypełnione książkami, dywany z długim włosiem lub flokati.
Sprawdź też Zrównoważone rozwiązanie izolacji termicznej i akustycznej
b) Umieść hałaśliwe urządzenia z dala od sypialni i salonu: Spróbuj zminimalizować użycie maszyny, aby zmniejszyć hałas. Spróbuj wyłączyć klimatyzację i otworzyć okna.
c) Praktykuj medytację, aby poradzić sobie z hałasem: Musisz usiąść nieruchomo, zamknąć oczy i skupić się na głębokich oddechach. Weź 10 oddechów, uwolnij się od zmartwień i zignoruj otaczający dźwięk.
d) Używaj zatyczek do uszu i słuchawek z redukcją szumów:Zatyczki do uszu są niedrogie, natomiast słuchawki z redukcją hałasu są nieco drogie, jednak warte są swojej ceny ze względu na spokojną i cichą atmosferę, jaką tworzą.
e) Zamknij okna i drzwi: Zapobiega to przedostawaniu się irytujących dźwięków do domu. Aby ograniczyć hałas, możesz otworzyć okna w cichszych porach (np. wieczorem), a następnie uruchomić głośne urządzenia w oddzielnych pomieszczeniach.
f) Postaw płot: Instalując ogrodzenie, tworzysz barierę, która pochłania te fale. Pomaga to zmniejszyć hałas wokół biura lub domu.
g) Zminimalizuj hałas generowany przez urządzenia elektroniczne: Kiedy nie używasz urządzeń elektrycznych, zawsze powinieneś je wyłączać. Podczas używania spróbuj ustawić umiarkowaną głośność i dodaj podkładki pod hałaśliwe urządzenia.
h) Zmniejsz hałas maszyn za pomocą absorbentów i regularnego smarowania: Drugie rozwiązanie zmniejsza tarcie pomiędzy ruchomymi częściami, co przyczynia się do skutecznej redukcji hałasu.
i) Stosuj techniki kasowania i maskowania: Niepożądanym dźwiękom można przeciwdziałać stosując uspokajające dźwięki, takie jak dzwonki wietrzne lub wentylatory, a także urządzenia generujące biały szum.
J) Użyj kamery dźwiękowej, aby wykryć wycieki hałasu:Kamera pomaga wykryć wycieki powietrza w drzwiach, oknach i fasadach. Identyfikuje źródło hałasu i w ten sposób ułatwia naprawę problemu.
K) Mieszkaj w cichych miejscach, aby zmniejszyć hałas: Opuszczenie hałaśliwych miejsc, takich jak dzielnice przemysłowe, lotniska, dworce kolejowe i główne autostrady, może znacznie obniżyć poziom hałasu.
2. Sposoby na redukcję Zanieczyszczenie hałasem w biurze
Biura korporacyjne również nie są wolne od hałasu, zwłaszcza te z przestrzeniami typu open-concept, w których trzeba pracować blisko siebie, bez zbytniego rozdzielenia. Jeśli masz ten problem, oto kilka wskazówek:
a) Włącz rośliny:Potrafią pochłaniać dźwięk, dzięki czemu są przydatne do redukcji hałasu w domach i firmach. Paprocie, figowce lirolistne i palmy to tylko niektóre z tych popularnych roślin.
b) Zakup płytek lub paneli pochłaniających dźwięk:Możesz wypróbować panele piankowe lub wełnę mineralną do wygłuszenia. Możesz ich używać w cichych miejscach, aby zmniejszyć dochodzący dźwięk, a w hałaśliwych obszarach, aby ograniczyć hałas.
c) Zapewnij wysokiej jakości sprzęt audio:Jeśli nie możesz zainwestować w zarządzanie hałasem w obiekcie, możesz wyposażyć swój zespół w słuchawki douszne z redukcją hałasu, zestawy słuchawkowe i mikrofony tłumiące hałas.
d) Przemieszczanie materiałów: Jeśli nie jesteś gotowy na nowe wybory projektowe, wykorzystaj to, co już jest. Przenieś więcej gładkich powierzchni (takich jak akryl, plastik, szkło, lustra, gładki metal) do hałaśliwych miejsc, ponieważ te przedmioty odbijają dźwięk. W miejscach, w których chcesz zachować ciszę i spokój, wprowadź tkaninę.
e) Wykorzystaj hałas do zarządzania hałasem:W niektórych przypadkach można zniwelować hałas za pomocą dźwięków otoczenia, takich jak: dudnienia binauralne, nagrania natury, klimat kawiarni lub lekki jazz.
f) Utwórz strefy hałasu i strefy ciszy:W zależności od rodzaju aktywności możesz wydzielić w biurze różne strefy i przenieść miejsce spotkań do biura wyposażonego w panele dźwiękochłonne.
g) Zainstaluj ściany ruchome: Te wszechstronne ściany oferują wyjątkową absorpcję dźwięku i dlatego świetnie nadają się do otwartych przestrzeni biurowych. Te panele, zwykle o wysokości od 6 do 10 stóp, są wyposażone w przesuwane dyski lub kółka, dzięki czemu można je łatwo przesuwać.
h) Wybierz meble biurowe, które zapewnią Ci kontrolę nad hałasem:Aby walczyć z zanieczyszczeniem hałasem, możesz wymienić stare meble biurowe na krzesła pochłaniające dźwięk i biurka dźwiękoszczelne.
i) Rozważ przenośne kabiny lub kabiny do wyciszania: Mogą pomóc ograniczyć hałas i stworzyć cichsze miejsce pracy. Są dostępne w różnych rozmiarach i mogą być używane jako narożniki spotkań.
j) Umieść przesłony w sufitach:Mimo że tego typu panele sufitowe są drogie, a ich montaż wymaga nieco więcej wysiłku, stanowią one doskonałe, długoterminowe rozwiązanie pozwalające zminimalizować hałas o niskim poziomie uderzeń.
k) Pomyśl o podłodze przyjaznej dla dźwięku: Wybierz bambus lub gumę, ponieważ mogą one poprawić akustykę w Twojej przestrzeni. Jeśli wolisz podłogę laminowaną lub kafelki, zamontuj pod podłogą wyściółkę pochłaniającą.
l) Przenieś się do budynku o lepszej akustyce: Kiedy kończy się Twoja obecna umowa najmu biura, rozważ przeprowadzkę do nowego biura z lepszą akustyką. Ponieważ może to być kosztowne, planuj mądrze.
3. Sposoby na Mwiek Zanieczyszczenie hałasem w szkole
Według Światowej Organizacji Zdrowia poziom hałasu w klasie powinien być niższy niż 35 decybeli dla optymalnych warunków nauki. Jednak wiele klas jest dziś o wiele głośniejszych. Nauczyciele mogą wykorzystać następujące sposoby, aby zminimalizować wpływ zanieczyszczenia hałasem w szkole:
a) Maszyny i urządzenia wyciszające:Szkoły powinny zwracać uwagę na poziom hałasu i priorytetowo traktować funkcje umożliwiające łatwe wyciszanie powiadomień i innych dźwięków.
b) Używaj mikrofonów:Aby nauka była efektywna, uczniowie potrzebują, aby instrukcje były wzmacniane o 15-20 decybeli głośniej niż hałas w tle. Mikrofon może sprawić, że głos nauczyciela wyróżni się na tle hałasu w klasie.
c) Popraw akustykę w klasie: Możesz to zrobić, dodając dywany, zasłony, i miękkich materiałów na ścianach.
d) Wykorzystaj aplikacje: Mogą pomóc w zarządzaniu poziomem hałasu w klasie za pomocą różnych wyświetlaczy wizualnych, takich jak sygnalizacja świetlna i uśmiechnięte buźki. Istnieje wiele płatnych i bezpłatnych aplikacji do tego celu.
e) Dystrybucja zestawów słuchawkowych: Dobrej jakości zestawy słuchawkowe zapewniają wyraźniejszy dźwięk i są wyposażone w miękkie, piankowe nauszniki, które zapewniają izolację akustyczną.
Zobacz także: Jak wytwarzać energię elektryczną z dźwięku w domu
4. Sposoby na zmniejszenie hałasu powodowanego przez pojazdy na drodze
Ulice miast widzą wszystkie rodzaje hałasu. Oto jak kontrolować zanieczyszczenie hałasem na drogach w miastach spowodowane przez samochody:
a) Unikaj trąbienia klaksonem bez powodu:Używaj klaksonu tylko wtedy, gdy jest to konieczne, na przykład, aby zapobiec wypadkowi lub ostrzec kogoś o swojej obecności.
b) Używaj pojazdów elektrycznych: Te pojazdy są przyjazne dla środowiska i cichsze. Pomagają zmniejszyć zanieczyszczenie hałasem i emisję dwutlenku węgla.
c) Dbaj o swój samochód: Hałas samochodu bez tłumika jadącego ulicą nigdy nie jest przyjemny. Szybkie naprawienie wszelkich usterek w samochodzie gwarantuje, że nie będziesz przyczyną zanieczyszczenia hałasem w swojej okolicy.
d) Zamontuj ekrany akustyczne lub ściany dźwiękochłonne: Oni pomagają blokować hałas ruchu ulicznego o dużym natężeniuPoczątkowo testowano je w latach 1960. XX wieku, ale popularność zyskały w latach 1970. XX wieku ze względu na przepisy dotyczące ochrony środowiska.
e) Zmniejsz ograniczenia prędkości:Większe prędkości powodują większy hałas. Dlatego wiele polityk mających na celu zmniejszenie zanieczyszczenia dźwiękiem (i poprawę bezpieczeństwa na drogach) obejmuje modyfikację infrastruktury w celu obniżenia ograniczeń prędkości.
f) Czy roślinność przydrożna: Mogą wydawać się proste, ale są niezwykle skuteczne w redukcji hałasu ulicznego.
g) Używaj rowerów high-tech: one posiadają zautomatyzowane doki i funkcje cyfrowe, takie jak ogniwa fotowoltaiczne, które ładują się za pomocą paneli słonecznych. Ponadto te rowery są ciche.
Zobacz także: Czy rowery hybrydowe są elektryczne?
h) Wykrywanie głośnych pojazdów (LVD): Początkowo identyfikuje anomalie, wskazując obszary w mieście, w których poziom dźwięku jest wyższy niż średni. Następnie dane te można wykorzystać do wprowadzenia fizycznych zmian w tych obszarach, zmniejszając hałas ruchu ulicznego.
i) Użyj egzekwowania aktywowanego dźwiękiem:Zyska popularność w dużych miastach ze względu na udowodnioną skuteczność. Często nazywany kamera tłumika, kamera dźwiękowa pokazuje, który pojazd powoduje hałas i wyciąga konsekwencje.
czujnik dźwięku wykrywa hałas i włącza inteligentną kamerę tylko wtedy, gdy poziom hałasu dla tego konkretnego numeru homologacji typu UE zostanie przekroczony. Pomaga to zmniejszyć hałas ruchu ulicznego, zwłaszcza pojazdów z niestandardowymi układami wydechowymi lub głośnymi oponami.
5. Sposoby, aby pomóc swojej społeczności zachować ciszę
Stosując się do poniższych wskazówek, możesz pomóc swojej społeczności w walce z zanieczyszczeniem dźwiękowym:
a) Zmniejsz głośność swojej muzyki:Utrzymaj hałas w domu. Jeśli masz tendencję do grania na głośnych instrumentach, ćwicz w rozsądnych godzinach i poinformuj o tym wcześniej sąsiadów, aby uniknąć konfliktów.
b) Bądź uważny w godzinach ciszy nocnej:Powstrzymaj się odkurzania i wykonywania prac domowych późnym wieczorem, ponieważ sąsiedzi mogą usłyszeć, jak się poruszasz.
c) Zapoznaj się z przepisami dotyczącymi hałasu obowiązującymi w Twojej okolicy: Aby znaleźć przepisy obowiązujące w Twojej okolicy, możesz sprawdzić je w Departamencie Energii i Spraw Środowiskowych swojego stanu. Jako członek społeczności upewnij się, że ludzie przestrzegają tych przepisów.
d) Podnieś swój głos przeciwko zezwalaniu na głośne silniki w pobliżu Twojego domu: Skonsultuj się z radą miasta, aby omówić nocne ograniczenia dotyczące głośnych silników. W mniejszych społecznościach możesz omówić to z sąsiadami.
e) Dołącz do społecznego projektu sadzenia drzew: Jeśli w Twojej okolicy brakuje dużych drzew, zacznij sadzić je wzdłuż ulic i między domami a hałaśliwymi autostradami. Miejsca z większą liczbą drzew są cichsze, ponieważ duże, liściaste drzewa mogą pochłaniać hałas.
Skutki zanieczyszczenia hałasem
Istnieje wiele negatywnych skutków zanieczyszczenia dźwiękiem. Poniżej wymieniono niektóre z najczęstszych:
- Nadciśnienie: Długotrwałe narażenie na hałas może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi.
- Ubytek słuchu: Możesz cierpieć na utratę słuchu z powodu ciągłej ekspozycji na głośne dźwięki. Dźwięki te przekraczają tolerancję normalnego ucha i mogą uszkodzić błony bębenkowe.
- Zaburzenia snu: Hałas może zaburzyć cykle snu, powodując irytację i dyskomfort. Brak snu powoduje zmęczenie i niski poziom energii w ciągu dnia.
- Problemy sercowo-naczyniowe: U osób zdrowych i tych z problemami kardiologicznymi może wystąpić wzrost stresu i chorób układu krążenia z powodu ekstremalnie wysokiego poziomu hałasu.
- Wpływ na zwierzęta domowe i inne zwierzęta: Głośne dźwięki mogą również wpływać na zwierzęta domowe i inne zwierzęta. Stają się bardziej agresywne, jeśli są wystawione na taki hałas przez długi czas.
- Zagrożenie dla życia morskiego: Źródła pochodzenia antropogenicznego mogą szkodzić życiu morskiemu, powodując śmiertelną chorobę znaną jako „Zakręty' Stanowi to długoterminowe zagrożenie dla gatunków wodnych, takich jak delfiny, wieloryby, ryby i inne.
Podsumowując, nie jest tak trudno odeprzeć niechciany hałas. Regulując czynności generujące hałas, używając pochłaniaczy dźwięku i promując świadomość na różnych poziomach, możemy stworzyć bardziej spokojne i ciche środowisko. Aby uzyskać więcej wskazówek i blogów, wracaj!
Polecamy: Przyczyny i rozwiązania szumu falownika paneli słonecznych
