Todo o barulho ao nosso redor daquela movimentada rua da cidade, construção regular, buzinas ininterruptas ou aviões voando estão prejudicando nossa saúde de forma invisível. Na verdade, Agência Europeia do Ambiente liga cerca de 12,000 mortes prematuras e 48,000 casos de doenças cardíacas ao ruído. Essa questão precisa ser abordada e resolvida. Portanto, neste blog, discutiremos maneiras de reduzir a poluição sonora.
Maneiras de reduzir a poluição sonora
Você pode diminuir o ruído através de opções de isolamento acústico, como carpetes e revestimentos de parede que absorvem e suavizam os sons. Se formos expostos a níveis sonoros acima de 100 dB, isso pode levar a perda auditiva permanente.
Antes de discutir as dicas em detalhes, vamos analisar as principais causas da poluição sonora:
- Industrialização: O uso de máquinas pesadas, incluindo geradores, moinhos e grandes exaustores.
- Veículos: O rápido crescimento do número de veículos nas estradas é outra causa.
- Eventos: Casamentos e reuniões públicas são famosos pelo uso de alto-falantes para música.
- Canteiros de obras: Atividades como mineração e construção civil também contribuem para essa poluição.
Agora que você conhece as causas, vamos mudar nosso foco para as maneiras eficazes de reduzi-lo.
1. Maneiras de manter sua casa livre de ruído

Além de ser incômodo, o barulho excessivo pode levar ao cansaço, perda auditiva e problemas de saúde mental. Para minimizar o barulho do seu entorno, tente manter os sons das máquinas internas e externas controlados.
a) Utilizar medidas de isolamento acústico: Escolha opções acessíveis como tapetes, revestimentos de parede, cobertores pendurados, painéis de espuma acústica, estantes cheias de livros, tapetes felpudos ou flokati.
Além disso, confira Solução sustentável de isolamento térmico e acústico
b) Coloque máquinas barulhentas longe do seu quarto e áreas de estar: Tente minimizar o uso da máquina para reduzir o ruído. Tente desligar o ar condicionado e abrir as janelas.
c) Pratique meditação para lidar com o ruído: Você precisa sentar-se quieto, fechar os olhos e focar em respirações profundas. Respire 10 vezes, deixe as preocupações de lado e ignore o som ao redor.
d) Utilize protetores auriculares e fones de ouvido com cancelamento de ruído: Protetores auriculares são econômicos, mas fones de ouvido com cancelamento de ruído são um pouco caros, mas valem a pena pelo ambiente tranquilo e silencioso que eles criam.
e) Feche as janelas e portas: Isso evita que sons irritantes entrem em sua casa. Para conter o barulho, você pode abrir as janelas em horários mais calmos (como à noite) e então ligar aparelhos barulhentos em cômodos separados.
f) Coloque uma cerca: Ao instalar uma cerca, você cria uma barreira que absorve essas ondas. Ela ajuda a reduzir o ruído ao redor do seu escritório ou casa.
g) Minimize o ruído de dispositivos eletrônicos: Quando não estiver usando aparelhos elétricos, você deve sempre desligá-los. Ao usar, tente uma configuração de volume moderada e adicione acolchoamento sob aparelhos barulhentos.
h) Reduzir o ruído em máquinas com absorventes e lubrificação regular: Este último diminui o atrito entre as partes móveis, o que ajuda na redução eficaz do ruído.
i) Use técnicas de cancelamento ou mascaramento: Você pode combater sons indesejados usando sons calmantes, como sinos de vento, ventiladores e máquinas de ruído branco.
J) Use uma câmera de som para detectar vazamentos de ruído:A câmera ajuda a detectar vazamentos de ar em portas, janelas e fachadas. Ele identifica a fonte de ruído e, assim, torna a correção do problema mais fácil.
K) Viva em áreas silenciosas para reduzir o ruído: Afastar-se de locais barulhentos, como distritos industriais, aeroportos, estações de trem e grandes rodovias, pode reduzir significativamente os níveis de ruído.
2. Maneiras de reduzir Poluição sonora em escritórios

Escritórios corporativos também não são livres de barulho, especialmente aqueles com espaços de conceito aberto onde você precisa trabalhar próximo sem muita separação. Se você está enfrentando esse problema, aqui estão algumas dicas:
a) Incluir plantas:Eles podem absorver som e, portanto, são úteis para reduzir o ruído em residências e empresas. Samambaias, figueiras-lira e palmeiras são algumas dessas plantas populares.
b) Compre placas ou painéis de absorção sonora: Você pode tentar painéis de espuma ou lã mineral para isolamento acústico. Você pode usá-los em espaços silenciosos para reduzir o som de entrada e em áreas barulhentas para conter o ruído.
c) Fornecer equipamento de áudio de alta qualidade:Se você não puder investir em gerenciamento de ruído nas instalações, poderá fornecer à sua equipe fones de ouvido com cancelamento de ruído, headsets e microfones com amortecimento de ruído.
d) Movimentar materiais: Se você não estiver pronto para fazer novas escolhas de design, use o que já está lá. Mova superfícies mais lisas (como acrílico, plástico, vidro, espelhos, metal liso) para áreas barulhentas, pois esses itens refletem o som. Em áreas que você quer manter quietas e calmas, incorpore tecido.
e) Use o ruído para gerenciar o ruído:Em alguns casos, você pode neutralizar o ruído com sons ambientes, como batidas binaurais, gravações da natureza, ambiente de cafeteria ou jazz leve.
f) Crie zonas barulhentas e zonas silenciosas: Para diferentes atividades, você pode criar zonas distintas no escritório e mover o espaço de reunião para um espaço de escritório com painéis de absorção sonora.
g) Instalar Paredes Móveis: Essas paredes versáteis oferecem absorção sonora excepcional e, portanto, são ótimas para espaços de escritório abertos. Esses painéis, geralmente de 6 a 10 pés de altura, vêm com discos deslizantes ou rodas, o que os torna fáceis de mover.
h) Escolha móveis de escritório para controle de ruído: Você pode substituir seus antigos móveis de escritório por cadeiras com absorção acústica e mesas à prova de som para combater a poluição sonora.
i) Explore cápsulas ou cabines portáteis para isolamento acústico: Eles podem ajudar a conter o ruído e criar uma área de trabalho mais silenciosa. Estão disponíveis em tamanhos diferentes e podem ser usados como cantos de reunião.
j) Coloque defletores em seus tetos:Embora esses painéis de teto sejam caros e exijam um pouco mais de esforço para instalar, eles são uma ótima solução de longo prazo para minimizar o ruído de baixo impacto.
k) Pense em pisos que não causem ruído: Opte por bambu ou borracha, pois podem melhorar a acústica do seu espaço. Se preferir piso laminado ou azulejo, instale um estofamento de absorção sob o piso.
l) Mudar para um edifício com acústica melhorada: Quando o contrato de locação do seu escritório atual terminar, considere mudar para um novo espaço de escritório com melhor acústica. Como pode ser caro, planeje com sabedoria.
3. Maneiras de Muma idade Poluição sonora na escola

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o nível de ruído em uma sala de aula deve ser inferior a 35 decibéis para condições ótimas de aprendizado. No entanto, muitas salas de aula hoje são muito mais barulhentas. Os professores podem usar as seguintes maneiras de minimizar o impacto da poluição sonora na escola:
a) Silenciar Máquinas e Dispositivos: As escolas devem prestar atenção aos níveis de ruído e priorizar recursos que permitam silenciar facilmente notificações e outros sons.
b) Use microfones: Para um aprendizado eficaz, os alunos precisam que a instrução seja amplificada de 15 a 20 decibéis mais alto do que o ruído de fundo. Um microfone pode fazer a voz do professor se destacar em meio a outros ruídos da sala de aula.
c) Melhorar a acústica da sala de aula: Você pode fazer isso adicionando tapetes, cortinas, e materiais macios nas paredes.
d) Utilizar aplicativos: Eles podem ajudar a gerenciar os níveis de ruído na sala de aula com vários displays visuais, como semáforos e rostos sorridentes. Há uma variedade de aplicativos pagos e gratuitos para esse propósito.
e) Distribuir Fones de Ouvido: Fones de ouvido de boa qualidade proporcionam áudio mais nítido e também contam com almofadas auriculares de espuma macia que criam isolamento de ruído.
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4. Maneiras de reduzir a poluição sonora causada por veículos nas estradas

As ruas da cidade veem todos os tipos de ruído. Veja como controlar a poluição sonora nas estradas das cidades causada por carros:
a) Evite buzinar sem motivo: Use a buzina somente quando necessário, como para evitar um acidente ou alertar alguém sobre sua presença.
b) Utilizar Veículos Elétricos: Esses veículos são ecológico e mais silencioso. Eles ajudam a diminuir a poluição sonora e as emissões de carbono.
c) Mantenha bem o seu carro: O barulho de um carro sem escapamento descendo a rua nunca é agradável. Consertar prontamente qualquer problema com seu carro garante que você não seja a causa da poluição sonora em sua vizinhança.
d) Colocar Barreiras de Ruído ou Paredes de Som: Eles ajudam bloquear ruído de tráfego de alta intensidade. Inicialmente, eles foram testados na década de 1960, mas ganharam popularidade na década de 1970 devido às leis ambientais.
e) Reduzir os limites de velocidade: Velocidades mais rápidas resultam em mais ruído. Portanto, muitas políticas que visam reduzir a poluição sonora (e aumentar a segurança nas estradas) envolvem modificar infraestruturas para limites de velocidade mais baixos.
f) Fazer vegetação de beira de estrada: Elas podem parecer simples, mas são altamente eficazes na redução do ruído do trânsito.
g) Use bicicletas de alta tecnologia: Eles têm docas automatizadas e recursos digitalizados, como células fotovoltaicas que carregam com painéis solares. Além disso, essas bicicletas são silenciosas.
Veja também: As bicicletas híbridas são elétricas?
h) Detecção de Veículos Barulhentos (LVD): Inicialmente, ele identifica anomalias, apontando áreas na cidade com níveis de som mais altos do que a média. Esses dados podem então ser usados para fazer mudanças físicas nessas áreas, reduzindo o ruído do tráfego.
i) Use a aplicação ativada por som: Está ganhando popularidade nas grandes cidades devido à sua eficácia comprovada. Frequentemente chamado de câmera de silenciador, uma câmera de som mostra qual veículo está causando poluição sonora e impõe consequências.
O MVP da O sensor de som detecta ruído e a câmera inteligente ativa somente quando o nível de ruído para aquele número de aprovação de tipo UE específico for ultrapassado. Isso ajuda a diminuir o ruído do tráfego, especialmente de veículos com escapamentos personalizados ou pneus barulhentos.
5. Maneiras de ajudar sua comunidade a permanecer silenciosa

Seguindo as dicas discutidas abaixo, você pode ajudar sua comunidade a evitar a poluição sonora:
a) Abaixe o volume da sua música: Mantenha o barulho dentro de casa. Se você costuma tocar instrumentos altos, pratique em horários razoáveis e informe seus vizinhos com antecedência para evitar conflitos.
b) Seja atencioso durante as horas de silêncio à noite: Evite passar aspirador de pó ou fazer tarefas domésticas tarde da noite, pois seus vizinhos podem ouvir você se movimentando.
c) Pesquise as leis de poluição sonora em sua área: Para encontrar os regulamentos em sua área, você pode verificar com o Department of Energy and Environmental Affairs do seu estado. Como membro da comunidade, certifique-se de que as pessoas sigam essas leis.
Referência cruzada: Resumo do Guia de Código de Ruído
d) Levante sua voz contra permitir motores barulhentos perto de sua casa: Consulte o conselho da sua cidade para tratar de restrições noturnas sobre motores barulhentos. Em comunidades menores, você pode discutir com seus vizinhos.
e) Participe de um Projeto Comunitário de Plantio de Árvores: Se sua área não tem árvores grandes, comece a plantá-las ao longo das ruas e entre casas e rodovias barulhentas. Locais com mais árvores são mais silenciosos porque árvores grandes e frondosas podem absorver ruídos.
Efeitos da poluição sonora
Existem muitas repercussões da poluição sonora, algumas comuns são mencionadas abaixo:
- Hipertensão: A exposição prolongada à poluição sonora pode levar a níveis mais altos de pressão arterial.
- Perda de audição: Você pode sofrer de perda auditiva devido à exposição contínua a ruídos altos. Esses sons ultrapassam a tolerância de um ouvido normal e podem danificar os tímpanos.
- Distúrbios do sono: O barulho pode interromper os ciclos de sono, levando à irritação e desconforto. A falta de sono resulta em fadiga e baixos níveis de energia ao longo do dia.
- Problemas cardiovasculares: Pessoas normais e aquelas com problemas cardíacos podem sofrer um aumento de estresse e doenças cardiovasculares devido a níveis sonoros extremos.
- Impactos em animais de estimação e outros animais: Barulhos altos também podem impactar animais de estimação e outros animais. Eles se tornam mais agressivos se deixados expostos a tais barulhos por muito tempo.
- Ameaça à vida marinha: Fontes artificiais podem prejudicar a vida marinha, causando uma condição fatal conhecida como 'as curvas.' Isso representa uma ameaça de longo prazo para espécies aquáticas como golfinhos, baleias, peixes e outros.
Concluindo, não é tão difícil afastar ruídos indesejados. Ao regular atividades que criam ruídos, usar absorvedores de som e promover a conscientização em diferentes níveis, podemos criar um ambiente mais tranquilo e silencioso. Para dicas e blogs mais informativos, continue voltando!
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