我们周围所有的噪音，无论是繁忙的城市街道、定期施工、不停的鸣笛声，还是头顶上的飞机，都在无形中损害着我们的健康。事实上， 欧洲环境局 噪音导致约 12,000 例过早死亡和 48,000 例心脏病。这个问题需要解决。因此，在本博客中，我们将讨论减少噪音污染的方法。
减少噪音污染的方法
你可以降低噪音 通过地毯和墙面覆盖物等隔音选项 吸收和软化声音。如果我们暴露在超过 100 分贝的噪音水平下，可能会导致 永久性听力损失.
在详细讨论这些建议之前，让我们先来了解一下噪音污染的主要原因：
- 工业化： 使用重型机械，包括发电机、磨坊和大型排气扇。
- 车辆： 道路上车辆数量的快速增长是另一个原因。
- 活动： 婚礼和公众集会因使用扬声器播放音乐而臭名昭著。
- 施工现场： 采矿和建筑施工等活动也加剧了污染。
既然您已经了解了原因，让我们将注意力转移到减少它的有效方法上。
1. 让家里远离噪音的方法
过度噪音不仅令人烦恼，还会导致疲劳、听力丧失和心理健康问题。为了尽量减少周围环境的噪音，请尽量控制室内和室外机器的噪音。
a) 采用隔音措施： 选择经济实惠的选项，例如 地毯、墙面装饰、挂毯、 吸音泡沫板、摆满书籍的书柜、长毛绒或 flokati 地毯。
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b) 将会产生噪音的机器放置在远离卧室和起居室的地方： 尽量减少机器的使用以降低噪音。尝试关闭空调并打开窗户。
c）练习冥想来应对噪音： 你需要静坐，闭上眼睛，专注于深呼吸。深呼吸 10 次，放下烦恼，忽略周围的声音。
d) 使用耳塞和降噪耳机：耳塞性价比高，降噪耳机稍微贵一点，但是营造安静的氛围还是值得的。
e) 关好门窗：这可以防止恼人的声音进入您的家中。为了控制噪音，您可以在较安静的时间（例如晚上）打开窗户，然后在单独的房间内运行噪音大的电器。
f) 竖起栅栏： 通过安装围栏，您可以创建一道吸收这些波的屏障。它有助于减少办公室或家里的噪音。
g）尽量减少电子设备的噪音：不使用电器时，应始终将其关闭。使用时，请尝试将音量调至适中，并在嘈杂的电器下方放置垫子。
h）使用吸收剂和定期润滑减少机械噪音： 后者减少了可移动部件之间的摩擦，有助于有效降低噪音。
i）使用取消或掩盖技术： 您可以使用风铃或风扇等平静的声音以及白噪声机来抵消不想要的声音。
J）使用声音摄像机检测噪音泄漏：摄像头可帮助检测 漏气 门、窗和外墙。它可以识别噪音源，从而使解决问题更加容易。
K）住在安静的地方以减少噪音： 远离工业区、机场、火车站和主要高速公路等嘈杂的地方可以显著降低噪音水平。
2. 减少的方法 办公室噪音污染
公司办公室也难免会有噪音，尤其是那些开放式办公室，你需要在办公室里近距离工作，而又不能有太多隔断。如果你也面临这个问题，以下是一些建议：
a) 包括植物：它们可以吸收声音，因此有助于减少家庭和企业的噪音。 蕨类植物、琴叶榕和棕榈树 是其中一些受欢迎的植物。
b) 购买吸音砖或吸音板：您可以尝试使用泡沫板或矿棉来隔音。您可以在安静的空间中使用它们来减少传入的声音，也可以在嘈杂的区域使用它们来抑制噪音。
c) 提供高品质的音响设备：如果您无法投资基于设施的噪音管理，您可以为您的团队提供降噪耳塞、耳机和降噪麦克风。
d) 移动材料： 如果您尚未准备好做出新的设计选择，请使用已有的设计。将更多光滑表面（如丙烯酸、塑料、玻璃、镜子、光滑金属）移至嘈杂区域，因为这些物品会反射声音。在您想要保持安静的区域，加入织物。
e）用噪音来管理噪音：在某些情况下，你可以利用环境声音来抵消噪音，例如 双耳节拍， 自然录音、咖啡店氛围或轻爵士乐。
f）创建喧闹区域和安静区域：针对不同的活动，您可以在办公室创建不同的区域，并将会议空间移动到带有吸音板的办公空间。
g) 安装可移动墙：这些多功能墙具有出色的吸音效果，因此非常适合开放式办公空间。这些面板通常高 6 到 10 英尺，配有滑动盘或轮子，便于移动。
h）选择可控制噪音的办公家具：您可以用吸音椅和隔音桌替换旧的办公家具，以对抗噪音污染。
i）探索便携式隔音舱或隔音亭：它们有助于抑制噪音，让工作区域更安静。它们有多种尺寸可供选择，可用作会议角。
j) 在天花板上安装挡板：虽然这些天花板面板价格昂贵并且安装时需要花费更多精力，但它们是最大限度减少低影响噪音的绝佳长期解决方案。
k）考虑隔音地板：选择竹子或橡胶，因为它们可以改善您空间的音质。如果您喜欢强化木地板或瓷砖，请在地板下面安装吸音垫。
l) 搬迁至声学效果更好的建筑物：当您当前的办公室租约到期时，请考虑搬到一个隔音效果更好的新办公室。这可能会花费不菲，因此请明智地规划。
3. 管理方法年龄 学校噪音污染
根据世界卫生组织的规定，教室的噪音水平应低于 35分贝 以获得最佳学习条件。然而，如今许多教室的噪音大得多。教师可以采用以下方法将噪音污染对学校的影响降至最低：
a) 静音机器和设备：学校应注意噪音水平，并优先考虑可轻松静音通知和其他声音的功能。
b) 使用麦克风：为了有效学习，学生需要将教学声音放大 15-20 分贝，使其比背景噪音大。麦克风可以让老师的声音在教室噪音中脱颖而出。
c) 增强教室音响效果： 您可以通过添加 地毯、窗帘、 以及墙壁上的软材料。
d) 利用应用程序： 它们可以通过各种视觉显示（如红绿灯和笑脸）来帮助管理教室噪音水平。有各种付费和免费应用程序可用于此目的。
e) 分发耳机： 高品质的耳机可提供更清晰的音频，并且还配有柔软的泡沫耳垫，可隔离噪音。
另请参阅： 如何在家中利用声音产生电能
4. 减少道路车辆噪音污染的方法
城市街道上充斥着各种噪音。以下是如何控制汽车对城市道路造成的噪音污染：
a) 避免无缘无故按喇叭：仅在必要时使用喇叭，例如为了防止碰撞或提醒某人您的存在。
b) 使用电动汽车： 这些车辆是 环保且更安静。 它们有助于减少噪音污染和碳排放。
c) 保养好你的汽车：没有消声器的汽车在街上行驶时发出的噪音绝对令人不悦。及时修复汽车的任何问题可确保您不会成为邻居噪音污染的根源。
d) 设置隔音屏障或隔音墙： 他们帮助 阻挡高强度的交通噪音最初，它们在 1960 世纪 1970 年代进行了测试，但由于环境法，在 XNUMX 世纪 XNUMX 年代开始流行。
e) 降低速度限制：车速越快，噪音越大。因此，许多旨在降低噪音污染（并提高道路安全性）的政策都涉及修改基础设施以降低车速限制。
f) 进行路边植被： 它们看起来很简单但在减少交通噪音方面非常有效。
g) 使用高科技自行车： 他们 拥有自动化码头和数字化功能， 例如利用太阳能电池板充电的光伏电池。而且这些自行车非常安静。
另请参阅： 混合动力自行车是电动的吗？
h) 大声车辆检测 (LVD)：首先，它会识别异常情况，确定城市中噪音水平高于平均水平的区域。然后，这些数据可用于对这些区域进行物理改造，以降低交通噪音。
i）使用声控执法：由于其有效性已被证实，它在大城市越来越受欢迎。通常被称为 消声器摄像头， 声音摄像机可以显示哪辆车造成了噪音污染并施加处罚。
这个 声音传感器检测到噪音，智能摄像头激活 仅当噪音水平超过特定欧盟型式批准号时才允许使用。这有助于降低交通噪音，尤其是配备定制排气装置或噪音轮胎的车辆。
5. 帮助社区保持安静的方法
通过遵循下面讨论的提示，您可以帮助您的社区抵御噪音污染：
a) 调低音乐音量：不要让噪音影响您的家。如果您喜欢演奏高声乐器，请在合理的时间练习，并提前通知邻居，以避免发生冲突。
b) 在夜间安静时段注意他人感受：不要在深夜吸尘或做家务，因为你的邻居能听到你的走动声。
c) 查找您所在地区的噪音污染法规： 要了解您所在地区的法规，您可以咨询您所在州的能源和环境事务部。作为社区成员，请确保人们遵守这些法律。
交叉引用： 噪声规范指南摘要
d) 大声反对让大声的马达靠近你的家：咨询市议会，了解夜间限制噪音汽车的规定。在较小的社区，您可以与邻居讨论。
e) 参加社区植树项目： 如果您所在地区缺少大树，可以开始在街道两旁、住宅与嘈杂的高速公路之间种植大树。树木较多的地方比较安静，因为大而茂盛的树木可以吸收噪音。
噪音污染的影响
噪音污染的后果有很多，下面提到一些常见的后果：
- 高血压： 长期暴露在噪音污染中会导致血压升高。
- 听力损失： 持续暴露在高噪音中可能会导致听力下降。这些声音超出了正常耳朵的承受范围，可能会损坏耳膜。
- 睡眠障碍： 噪音会扰乱睡眠周期，导致烦躁和不适。睡眠不足会导致全天疲劳和精力不足。
- 心血管问题： 正常人和有心脏问题的人可能会因极端的噪音水平而感到压力增加，罹患心血管疾病。
- 影响宠物和其他动物： 巨大的噪音也会影响宠物和其他动物。如果长时间暴露在这样的噪音中，它们会变得更具攻击性。
- 对海洋生物的威胁： 人类活动造成的污染源可能会危害海洋生物，导致一种被称为“弯道”这对海豚、鲸鱼、鱼类等水生物种构成了长期威胁。
总之，避免噪音并不难。通过规范制造噪音的活动、使用吸音器以及提高不同层次的意识，我们可以创造一个更加和平安静的环境。如需更多信息提示和博客，请继续关注！
