Adotar um estilo de vida ecologicamente correto não é apenas para os ambientalmente conscientes, é uma responsabilidade que todos nós compartilhamos. Práticas diárias simples como reutilizar, reciclar e optar por produtos sustentáveis podem coletivamente causar um impacto significativo na preservação do nosso planeta para as gerações atuais e futuras.
Práticas de estilo de vida ecologicamente corretas para a vida cotidiana
Incorporar um estilo de vida ecológico significa vivendo de uma forma que não prejudique o meio ambiente. Isso é muito importante porque queremos manter nosso planeta seguro de danos causados por humanos. Há muitas maneiras de cada pessoa fazer pequenas mudanças em suas rotinas diárias para ajudar a reduzir o impacto ruim que geralmente temos na Terra.
Podemos ser ecologicamente corretos em diferentes partes de nossas vidas. Estas são algumas dicas de estilo de vida ecologicamente correto que você pode seguir:
Dica 1: Use energia renovável para eletricidade
Painéis solares, também conhecidos como instalações solares fotovoltaicas (FV), transformar a luz solar em eletricidade usando células especiais. Isso permite que você crie sua própria energia ecológica, reduzindo significativamente as emissões de carbono.
Uma vez instalados, os painéis solares não emitem gases, não produzem ruído e não poluem o ar, beneficiando a qualidade do ar e a saúde local.
Você pode combinar painéis solares com aquecimento elétrico, como bombas de calor, para obter calor limpo e água quente.
Adicionar baterias à sua instalação solar armazena energia para uso a qualquer momento, tornando-o independente de combustíveis fósseis durante interrupções ou quando o sol não estiver brilhando.
Dica 2: Use iluminação com eficiência energética
As lâmpadas de baixo consumo duram até 12 vezes mais que as tradicionais, dando a mesma qualidade de luz com muito menos energia. Lâmpadas tradicionais desperdiçam 80% da sua energia como calor, enquanto as lâmpadas LED são 80-90% eficientes em termos de energia. Existem muitos benefícios da iluminação LED para o meio ambiente.
Dica 3: Use termostatos inteligentes
Termostatos inteligentes são uma maneira rápida de melhorar a eficiência doméstica. Esses dispositivos habilitados para Wi-Fi podem ser controlados remotamente a partir de dispositivos inteligentes e funcionam com vários sistemas de aquecimento e resfriamento. Eles aprendem suas preferências e ajustam as temperaturas com base nas condições externas, até mesmo desligando quando você está ausente e ligando novamente antes de você retornar. Isso ajuda a reduzir o uso de energia, reduzindo custos e a dependência de combustíveis fósseis.
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Dica 4: Escolha produtos locais
Alimentos frescos geralmente viajam cerca de 1,500 milhas antes de serem comprados. Essas longas jornadas resultam em emissões de transporte, refrigeração e produção.
Você pode evitar isso comprando de produtores locais quando possível. Redes de alimentos locais são mais resilientes e oferecem mais opções durante a escassez. Os produtos locais sazonais são mais nutritivos pois gasta menos tempo em trânsito. Em contraste, produtos internacionais são frequentemente cultivados para durar mais, o que pode diminuir seu valor nutricional. Esta é uma ótima prática ecológica na vida cotidiana.
Dica 5: Limite o desperdício de alimentos
Em 2018, o Reino Unido gerou 9.5 milhões de toneladas de desperdício alimentar, equivalente a 25 milhões de toneladas de gases de efeito estufa emissões. As famílias foram responsáveis por 70% desses resíduos, levando a maiores emissões de maior produção industrial e transporte.
Para reduzir o desperdício de alimentos domésticos, divida as refeições de forma sensata, compre apenas o necessário e use o desperdício de alimentos como fertilizante para solo e plantas. Esta pode ser uma das melhores práticas ecológicas na vida cotidiana.
Dica 6: Reduza o consumo de carne
Carne e laticínios são responsáveis por uma quantidade considerável de emissões de gases de efeito estufa na agricultura.
As emissões acontecem durante a produção, processamento, embalagem e transporte. A agricultura libera gases de efeito estufa fortes: metano da digestão do gado e óxido nitroso de fertilizantes orgânicos e minerais de nitrogênio.
Uma vez que as principais emissões provêm da produção e preparação de carne e lacticínios, comer menos carne pode ajudar a reduzir os gases com efeito de estufa. Embora algumas pessoas escolham uma dieta vegana, até mesmo diminuir o consumo de carne pode fazer uma diferença significativa.
Dica 7: Doe alimentos perecíveis antes da viagem
Antes de sair de férias, reserve um momento para inspecionar sua geladeira para ver se há algum alimento prestes a vencer. Se puder, use-o antes que estrague. Se não, considere doá-lo para aqueles que podem usá-lo em vez de deixá-lo ir para o lixo.
Dica 8: Escolha um transporte ecológico
Se você se preocupa com o meio ambiente e quer reduzir as emissões de carbono, considere deixar o carro para trás, comece a andar de bicicleta ou a pé e use transporte público. Quando mais pessoas usam ônibus ou trens, há menos carros nas ruas e menos poluição. Você também pode optar por carona com amigos ou colegas de trabalho. Comece fazendo algumas tarefas nos fins de semana e aumente gradualmente o tempo que você passa sem usar seu carro.
Dica 9: Opte por veículos elétricos
Carros a diesel e a gasolina contribuem para o aquecimento global ao liberar muito CO2. Em 2019, o transporte causou 27% das emissões do Reino Unido, e destes, 91% eram de veículos nas estradas.
Incorporar carros elétricos em nossas vidas diárias é uma ótima maneira de adotar estilos de vida ecologicamente corretos. Eles não necessitam de combustíveis regulares e não poluem o ar. Eles não criam gases ou partículas ruins.
Carros híbridos são um pouco diferentes. Eles usam tanto combustível regular quanto um motor elétrico especial alimentado por uma bateria. Híbridos plug-in geralmente use a parte elétrica primeiro e depois mude para o motor normal quando necessário.
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Dica 10: Reduza as viagens aéreas
As emissões da aviação podem usar uma parcela significativa do orçamento de carbono restante para limitar o aquecimento global a 1.5 graus. No setor de aviação, as opções de descarbonização rápida e eficaz são limitadas, então a abordagem mais eficaz para reduzir as emissões é cortar pessoalmente os voos. Isso é especialmente importante até que a aviação sustentável se torne uma escolha prática e amplamente disponível.
As viagens de trem estão se tornando uma opção cada vez mais atraente e econômica, à medida que novas redes ferroviárias crescem por toda a Europa.
Dica 11: Opte por não participar de férias de cruzeiro
Férias de cruzeiro estão crescendo em popularidade. No entanto, esses grandes navios aumentam muito as emissões de gases de efeito estufa. Por exemplo, em 2017, Frota da Carnival Corporation de 47 navios de cruzeiro emitiram 10 vezes mais óxidos de enxofre (SOx) em comparação com 100 milhões de carros.
Estar ciente do impacto das suas férias no meio ambiente é essencial. Sempre que puder, escolha opções de férias mais ecologicamente corretas.
Dica 12: Pratique viagens ecológicas
Desde a pandemia, as pessoas se tornaram mais conscientes de seu impacto na cultura, economia e meio ambiente ao viajar. Mais viajantes agora estão adotando o turismo ecológico. Isso significa minimizando sua pegada de carbono durante as viagens, sendo cuidadosos com os gastos e apoiando o ambiente natural que visitam. Portanto, é uma abordagem fantástica para adotar estilos de vida ecologicamente corretos.
Essa abordagem ajuda a evitar o turismo excessivo, que perturba a vida local por meio do aumento dos custos de moradia e da comercialização de tradições. A poluição, especialmente o excesso de resíduos, danifica sítios naturais e esgota recursos como água, solo e biodiversidade.
Considere estas dicas de ecoturismo para sua próxima viagem:
- Use recipientes reutilizáveis em vez de descartáveis.
- Leve uma garrafa reutilizável.
- Escolha operadores turísticos com foco local.
- Viaje fora da temporada.
- Opte por destinos menos movimentados.
- Descarte os resíduos de forma responsável.
- Use transporte público.
- Siga os caminhos indicados.
- Economize energia nas acomodações (chuveiros mais curtos, menos ar condicionado).
- Apoie as empresas locais.
- Use produtos de viagem ecologicamente corretos.
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Dica 13: Escolha acomodações ecologicamente corretas
Ao procurar hospedagem no exterior, é crucial optar por lugares que priorizem a sustentabilidade em suas operações. Uma abordagem eficaz é optar por acomodações que possuem a certificação Green Key. Este é um método excelente para adotar estilos de vida ecológicos.
Para ganhar a certificação Green Key, os estabelecimentos devem atender a 13 critérios específicos. Esta certificação significa que a acomodação respeita as culturas locais, cuida do meio ambiente e trata sua equipe de forma justa.
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Dica 14: Desconecte os eletrônicos antes de viajar
Mesmo quando desligados ou em modo de espera, os dispositivos eletrônicos ainda consomem energia. Deixá-los conectados enquanto estiver fora por um longo período desperdiça energia que poderia ser economizada ao desconectá-los. Então, antes das suas férias, lembre-se de desconectar seus dispositivos das tomadas para economizar eletricidade.
Dica 15: Viaje com o mínimo de bagagem
As viagens aéreas criam emissões independentemente. Mas se voar for necessário, levar pouca bagagem pode ajudar a reduzir a poluição. Quanto menos bagagem um avião transportar, menor será o consumo de combustível durante o voo.
Dica 16: Use o papel com sabedoria
Na era digital de hoje, podemos reduzir o uso de papel armazenando informações em nossos computadores em vez de imprimi-lo. Isso ajuda o meio ambiente. Você também pode usar menos papel rasgando um canto para anotações em vez de rabiscar no meio.
O restante do papel ainda pode ser usado para outras escritas. Usando menos papel economiza energia usado na produção, reduz o corte de árvores e promove um estilo de vida verde. Esta é uma das melhores práticas ecologicamente corretas para a vida cotidiana.
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Dica 17: Diga não aos plásticos descartáveis
Você notou canudos, utensílios e sacolas de plástico em todos os lugares que olha? O plástico está em todo lugar, mas você pode fazer escolhas para reduzi-lo.
Escolha opções reutilizáveis, como sacolas de lona para compras e canudos de metal para bebidas. Uma quantidade enorme de resíduos plásticos acaba no meio ambiente, especialmente nos oceanos. Reduzir o uso de plástico é uma ótima maneira de ajudar o meio ambiente. Faça disso uma grande parte do seu estilo de vida ecologicamente correto.
Dica 18: Aplique a Hierarquia de Resíduos dos 3 R's
Aplicando o 3 R's (Reduzir, Reutilizar, Reciclar) é uma estratégia inteligente para diminuir o desperdício e melhorar os métodos de gerenciamento de resíduos.
Reduzir envolve produzir e consumir menos, enquanto reutilizar significa encontrar novos usos para itens em vez de jogá-los fora. Reciclar transforma materiais em novas matérias-primas para criar novos itens.
Ao adotar esses 3 Rs, você reduz as demandas de fabricação e contribui para a preservação ambiental. Eles são realmente essenciais para um estilo de vida ecologicamente correto.
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Dica 19: Escolha produtos reciclados
Ao fazer compras, procure produtos com embalagens mínimas e aquelas feitas de materiais reciclados. Verifique o rótulo para ver se há conteúdo reciclado ou se plásticos/produtos químicos foram usados na fabricação.
Se possível, considere consertar em vez de substituir itens. A internet oferece ferramentas e guias para consertar quase tudo, seja baterias, papel ou até mesmo carros.
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Dica 20: Economize água e recicle-a
Água, um recurso natural, deve ser preservada. A energia para bombear água de rios ou lagos para casas é significativa. A preservação da água reduz essa demanda energética.
Os métodos para economizar água incluem tomar banhos mais curtos, consertar vazamentos, fechar torneiras enquanto escova os dentes, reutilizar água doméstica, usar aparelhos que economizam água e coletar água da chuva em barris para irrigação do gramado.
Você também pode reciclar água. Reciclagem de água significa usando água suja tratada para coisas úteis como regar plantas, em fábricas, dar descarga em vasos sanitários, esfregar, lavar carros e reabastecer suprimentos subterrâneos de água. Isso ajuda a economizar recursos e dinheiro. Este é um hábito de estilo de vida ecologicamente correto apreciável.
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Dica 21: Reduza a frequência de lavagem de roupas
Tecidos sintéticos liberam pequenos pedaços de plástico (microplásticos) nas máquinas de lavar, que acabam no oceano. O fundo do mar contém mais de 14 milhões de toneladas desses microplásticos, e a quantidade está crescendo devido aos têxteis adicionarem cerca de 500,000 toneladas a cada ano. Cerca de 16% dos microplásticos oceânicos vêm da lavagem de roupas sintéticas. Essas fibras prejudiciais prejudicam os ecossistemas e são comidas por criaturas marinhas e, eventualmente, por humanos.
Lavar roupas com muita frequência e em água quente pode prejudicar sua qualidade e é um desperdício em termos de água e energia. Além disso, escolha detergentes não tóxicos e evite o uso excessivo de secadoras de roupa. Este é um ótimo hábito de estilo de vida ecológico que você pode adotar.
Dica 22: Evite descartar roupas utilizáveis
O mundo produz cerca de 92 milhões de toneladas de tecidos todos os anos. Quando essas roupas são descartadas, elas acabam em aterros sanitários. Elas podem levar séculos para se decompor e liberar gases de efeito estufa.
A moda ultrarrápida, um desdobramento da fast fashion, surgiu à medida que as lojas online produzem milhares de novos itens diariamente. Engajar-se nesses ciclos de tendências rápidas incentiva o consumo excessivo.
Para prolongue a vida útil das suas roupas, considere pequenas alterações ou reparos. Lojas de artigos vintage e de segunda mão oferecem alternativas acessíveis, geralmente com peças de roupa semelhantes.
Ao comprar roupas novas, escolha itens de qualidade que durem. Pesquise marcas sustentáveis que minimizem o impacto da produção e sejam transparentes sobre suas cadeias de suprimentos.
Dica 23: Evite jogar lixo
Uma visão comum que testemunhamos diariamente é pessoas jogando lixo nas ruas. Uma abordagem eficaz para manter um ambiente limpo é desencorajar o lixo. Em vez disso, eduque-os para use latas de lixo. O lixo acumulado prejudica a aparência da cidade e aumenta a poluição do ar.
Dica 24: Cultive árvores e comece uma horta em casa
Cuide das árvores para obter oxigênio, frutas e habitat. Elas purificar o ar, prevenir a erosão e reduzir o uso de energia. Plante árvores jovens perto de sua casa e evite cortes desnecessários. Cultive ervas e plantas comestíveis em pequenos espaços para produtos frescos e reduza a pegada de carbono. Um quintal sombreado com árvores minimiza o consumo de energia. Combine essas ações para uma vida mais verde e ecologicamente correta.
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Dica 25: Use produtos de beleza não tóxicos
Use itens de beleza seguros e ecológicos para sua pele e para o planeta. Isso serve como uma ótima maneira de acolher estilos de vida ecologicamente corretos. Esses produtos são livre de coisas prejudiciais como produtos químicos, parabenos e ingredientes geneticamente modificados. Não opte por marcas de maquiagem sintéticas.
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Dica 26: Use produtos ecológicos
Ajudar o planeta pode parecer uma tarefa de super-herói, mas você pode fazer a diferença fazendo pequenas coisas todos os dias. Como usar produtos ecológicos em vez de coisas normais.
1. Escovas de dentes
As escovas de dentes agora estão disponíveis em muitas empresas com cabos de bambu e cerdas feitas de óleo de mamona. Eles são duráveis como escovas de dentes de plástico e geralmente vêm com embalagens à base de plantas. Usá-los também elimina a exposição potencial a Bisfenol-A (BPA), um produto químico que pode ser prejudicial e às vezes é encontrado em escovas de dentes de plástico, contribuindo para a infertilidade humana.
2. palhas
A situação é semelhante com canudos. Apesar do tamanho, canudos de plástico podem criar problemas significativos em grandes quantidades. Eles também incluem produtos químicos nocivos chamados polipropileno, que pode se dissolver na água e perturbar os hormônios humanos. Em todo o mundo, os indivíduos estão cada vez mais abandonando os canudos de plástico. Você pode se tornar parte desse esforço global usando canudos de aço inoxidável reutilizáveis ou escolhendo restaurantes que oferecem opções biodegradáveis como canudos feitos de materiais orgânicos como folhas de coco secas. Canudos de papel também são uma boa escolha.
3. Contentores
Você pode escolha um recipiente de vidro ou aço inoxidável reutilizável para alimentos para levar seu almoço para o trabalho ou escola. Essa escolha reduz as chances de contaminação por BPA, ftalatos, PVS e chumbo. Se você optar por comprar comida em vez de embalar de casa, procure restaurantes que utilizem materiais de embalagem ecologicamente corretos.
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4. Sacolas de compras
Quando se trata de sacolas de compras, os bioplásticos oferecem uma opção alternativa. Essas sacolas se decompõem mais rápido porque são feitas de materiais naturais, geralmente derivados de sobras de processamento de alimentos. Como alternativa, você pode optar por sacolas de compras reutilizáveis. As sacolas tote são bem populares hoje em dia, permitindo que você fique estiloso e também contribua para a preservação ambiental!
5. Joias ecológicas
Se você gosta de usar joias, pense em obtendo joias de ouro recicladas. É bom para a Terra e reduz a necessidade de nova mineração de ouro.
6. Absorventes higiênicos
A menstruação foi um tópico evitado em discussões públicas por muito tempo. Isso levou algumas mulheres a não terem conhecimento sobre higiene menstrual adequada e descarte de absorventes higiênicos. Optando por absorventes higiênicos orgânicos não só beneficia o meio ambiente, mas também oferece uma opção mais segura para sua saúde devido a menos aditivos e corantes.
7. Baterias
As pilhas são agora cruciais em muitas casas. No entanto, sua composição de vários produtos químicos pode levar à poluição quando descartada de forma inadequada. Esse problema pode ser resolvido (ao mesmo tempo em que é econômico) por meio da adoção de pilhas recarregáveis. Embora tenham um custo inicial um pouco mais alto e exijam um investimento inicial em um carregador, a economia a longo prazo é substancial, ao mesmo tempo em que contribuem para a preservação ambiental.
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8. Produtos de limpeza ecológicos
Muitos produtos de limpeza comuns incluem detergentes, conservantes ou agentes espumantes compostos de produtos químicos tóxicos. Esses produtos químicos frequentemente fluem para córregos e rios, causando poluição da água que prejudica ecossistemas e biodiversidade.
Transição para produtos feitos com ingredientes de origem sustentável e evitar produtos sintéticos reduz a ameaça de contato com produtos químicos nocivos, beneficiando tanto a saúde humana quanto o meio ambiente.
Criando seus próprios produtos de limpeza naturais usar vinagre, suco de limão e bicarbonato de sódio é outra escolha simples. Ao fazer isso, você pode abordar efetivamente a adoção de estilos de vida ecologicamente corretos. Esta alternativa sustentável e econômica minimiza produtos químicos tóxicos e reduz o desperdício de embalagens em sua casa.
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9. Usando produtos domésticos biodegradáveis
Você não pode controlar o destino dos itens que descarta, mas pode escolha produtos feitos de ingredientes naturais e não sintéticos que são biodegradáveis. Esses produtos se decompõem por meio da ação bacteriana e fúngica, garantindo que não prejudiquem o meio ambiente quando interagem com a natureza.
Exemplos de coisas ecológicas incluem:
- Papel higiênico reciclado
- Shampoo com ingredientes naturais
- Desodorante natural
- Toalhas de rosto feitas de fibras de cânhamo ou agave
Incorporar práticas ecologicamente corretas na vida diária e motivar amigos e familiares a implementar o mesmo é importante. Da adoção de energia renovável à redução de desperdício, tomar decisões conscientes pode abrir caminho para um planeta mais saudável. Para mais conteúdo relacionado à sustentabilidade, continue visitando nosso site.
fonte: Como se tornar ecologicamente correto: Passos simples para viver um estilo de vida mais ecológico
