Весь окружающий нас шум — от оживленных городских улиц, регулярных строительных работ, непрекращающихся гудков и пролетающих самолетов — незаметно вредит нашему здоровью. Фактически, Европейское агентство по окружающей среде связывает около 12 000 преждевременных смертей и 48 000 случаев сердечно-сосудистых заболеваний с шумом. Эту проблему необходимо решить. Поэтому в этом блоге мы обсудим способы снижения шумового загрязнения.
Способы снижения шумового загрязнения
Снизить уровень шума можно с помощью звукоизоляционных материалов, таких как ковры и настенные покрытия , которые поглощают и смягчают звуки. Воздействие звука уровня выше 100 дБ может привести к необратимой потере слуха.
Прежде чем подробно обсудить советы, давайте рассмотрим основные причины шумового загрязнения:
- Индустриализация: Использование тяжелой техники, включая генераторы, мельницы и большие вытяжные вентиляторы.
- Транспортные средства: Еще одной причиной является быстрорастущее количество транспортных средств на дорогах.
- События: Свадьбы и публичные собрания печально известны использованием громкоговорителей для воспроизведения музыки.
- Строительные площадки: Такие виды деятельности, как добыча полезных ископаемых и строительство, также способствуют загрязнению.
Теперь, когда вы знаете причины, давайте сосредоточимся на эффективных способах их уменьшения.
1. Способы защиты дома от шума
Помимо того, что это раздражает, чрезмерный шум может привести к усталости, потере слуха и проблемам с психическим здоровьем. Чтобы свести к минимуму окружающий шум, постарайтесь контролировать как внутренние, так и внешние звуки машин.
а) Используйте звукоизоляционные меры: выбирайте доступные варианты, такие как ковры, обои, подвесные пледы, акустические поролоновые панели, книжные полки с книгами, ковры с длинным ворсом или флокати.
Также ознакомьтесь с экологичными решениями для тепло- и звукоизоляции.
б) Разместите шумные приборы подальше от спальни и гостиной: Постарайтесь свести к минимуму использование приборов, чтобы уменьшить шум. Попробуйте выключить кондиционер и открыть окна.
c) Практикуйте медитацию, чтобы справиться с шумом: Вам нужно сидеть неподвижно, закрыть глаза и сосредоточиться на глубоком дыхании. Сделайте 10 вдохов и выдохов, отпустите все тревоги и игнорируйте окружающие звуки.
d) Используйте беруши и наушники с шумоподавлением : Беруши — экономичный вариант, а наушники с шумоподавлением немного дороже, но они того стоят, создавая спокойную и тихую атмосферу.
e) Закройте окна и двери : это предотвратит проникновение раздражающих звуков в ваш дом. Чтобы ограничить шум, вы можете открывать окна в более тихое время (например, вечером), а затем включать громкие электроприборы в отдельных комнатах.
f) Установите забор: Установив забор, вы создадите барьер, поглощающий эти волны. Это поможет снизить уровень шума вокруг вашего офиса или дома.
g) Минимизируйте шум от электронных устройств : Когда вы не используете электроприборы, всегда выключайте их. При использовании старайтесь устанавливать умеренную громкость и подкладывайте под шумные приборы мягкие прокладки.
h) Снижение уровня шума в механизмах с помощью звукопоглощающих материалов и регулярной смазки: последнее уменьшает трение между подвижными частями, что способствует эффективному снижению шума.
i) Используйте методы подавления или маскировки: Вы можете нейтрализовать нежелательные звуки, используя успокаивающие звуки, такие как звон колокольчиков или вентиляторов, а также устройства для создания белого шума.
J) Использование звуковой камеры для обнаружения утечек шума : Камера помогает обнаружить утечки воздуха в дверях, окнах и фасадах. Она определяет источник шума, что упрощает устранение проблемы.
К) Живите в тихих районах, чтобы снизить уровень шума: переезд подальше от шумных мест, таких как промышленные зоны, аэропорты, вокзалы и крупные автомагистрали, может значительно снизить уровень шума.
2. Способы уменьшения Шумовое загрязнение в офисе
Корпоративные офисы также не свободны от шума, особенно те, где есть открытые пространства, где вам нужно работать в тесном контакте без особого разделения. Если вы столкнулись с этой проблемой, вот несколько советов:
а) Добавьте растения : они способны поглощать звук и, следовательно, полезны для снижения уровня шума в домах и на предприятиях. Папоротники, фикусы лировидные и пальмы — одни из таких популярных растений.
б) Приобретите звукопоглощающие плитки или панели : для звукоизоляции можно использовать поролоновые панели или минеральную вату. Их можно применять в тихих помещениях для снижения входящего звука и в шумных зонах для его локализации.
c) Обеспечьте высококачественное аудиооборудование : если у вас нет возможности инвестировать в систему шумоподавления на рабочем месте, вы можете предоставить своей команде наушники с шумоподавлением, гарнитуры и микрофоны с шумоподавлением.
d) Перемещайте материалы: Если вы не готовы к новым дизайнерским решениям, используйте то, что уже есть. Переместите более гладкие поверхности (например, акрил, пластик, стекло, зеркала, гладкий металл) в шумные зоны, поскольку эти предметы отражают звук. В зонах, где вы хотите сохранить тишину и спокойствие, используйте ткань.
e) Используйте шум для борьбы с шумом : В некоторых случаях вы можете противодействовать шуму с помощью окружающих звуков, таких как бинауральные ритмы, записи звуков природы, атмосфера кафе или легкий джаз.
f) Создание шумных и тихих зон : Для разных видов деятельности можно создать в офисе отдельные зоны и перенести место для совещаний в офисное помещение со звукопоглощающими панелями.
g) Установка передвижных стен : Эти универсальные стены обеспечивают исключительное звукопоглощение и поэтому отлично подходят для офисных помещений открытого типа. Эти панели, обычно высотой от 6 до 10 футов, оснащены скользящими дисками или колесиками, что облегчает их перемещение.
h) Выбирайте офисную мебель с учетом шумоподавления : вы можете заменить старую офисную мебель звукопоглощающими стульями и звукоизолированными столами, чтобы бороться с шумовым загрязнением.
i) Рассмотрите возможность использования портативных звукоизолирующих кабинок или боксов : они помогут снизить уровень шума и создать более тихую рабочую зону. Они доступны в различных размерах и могут использоваться в качестве переговорных комнат.
j) Установите звукопоглощающие панели в потолок : Хотя эти потолочные панели стоят дорого и требуют немного больше усилий для установки, они являются отличным долгосрочным решением для минимизации низкоинтенсивного шума.
k) Подумайте о звукоизолирующем напольном покрытии : отдайте предпочтение бамбуку или резине, так как они могут улучшить акустику в вашем помещении. Если вы предпочитаете ламинат или плитку, установите звукопоглощающую подложку под пол.
l) Переезд в здание с улучшенной акустикой : Когда закончится срок аренды вашего текущего офиса, подумайте о переезде в новое офисное помещение с лучшей акустикой. Поскольку это может быть дорого, планируйте заранее.
3. Способы Мвозраст Шумовое загрязнение в школе
Согласно Всемирной организации здравоохранения, для создания оптимальных условий обучения уровень шума в классе должен быть ниже 35 децибел . Однако сегодня во многих классах гораздо шумнее. Учителя могут использовать следующие способы для минимизации воздействия шумового загрязнения в школе:
а) Устройства и приспособления для отключения звука : Школам следует обращать внимание на уровень шума и отдавать приоритет функциям, позволяющим легко отключать уведомления и другие звуки.
б) Используйте микрофоны : Для эффективного обучения учащимся необходимо, чтобы звуковое сопровождение было усилено на 15-20 децибелов по сравнению с фоновым шумом. Микрофон позволяет выделить голос учителя на фоне других шумов в классе.
c) Улучшите акустику в классе: это можно сделать, добавив ковры, шторы и мягкие материалы на стены.
d) Используйте приложения: Они могут помочь регулировать уровень шума в классе с помощью различных визуальных средств, таких как светофоры и смайлики. Для этой цели существует множество платных и бесплатных приложений.
e) Распространяйте гарнитуры: качественные гарнитуры обеспечивают более чистое звучание и оснащены мягкими амбушюрами из вспененного материала, которые создают шумоизоляцию.
См. также: Как получить электричество из звука в домашних условиях
4. Способы снижения уровня шума, создаваемого транспортными средствами на дорогах
На городских улицах слышны все виды шума. Вот как контролировать шумовое загрязнение на дорогах в городах, вызванное автомобилями:
а) Не сигнальте автомобильным гудком без причины : используйте гудок только в случае необходимости, например, чтобы предотвратить аварию или предупредить кого-либо о своем присутствии.
б) Используйте электромобили: эти транспортные средства экологичны и тише. Они помогают снизить уровень шумового загрязнения и выбросов углекислого газа.
c) Следите за состоянием своего автомобиля : шум от автомобиля без глушителя, доносящийся с улицы, никогда не бывает приятным. Своевременное устранение любых неполадок в вашем автомобиле гарантирует, что вы не станете причиной шумового загрязнения в вашем районе.
d) Установите шумозащитные барьеры или звукоизолирующие стены: они помогают блокировать высокоинтенсивный транспортный шум . Первоначально их тестировали в 1960-х годах, но популярность они приобрели в 1970-х годах благодаря природоохранному законодательству.
e) Снижение скоростных ограничений : Более высокие скорости приводят к увеличению шума. Поэтому многие меры, направленные на снижение шумового загрязнения (и повышение безопасности дорожного движения), включают в себя модификацию инфраструктуры для снижения скоростных ограничений.
f) Озеленение обочин дорог: на первый взгляд это может показаться простым, но на практике это очень эффективно снижает уровень шума от дорожного движения.
g) Используйте высокотехнологичные велосипеды: они оснащены автоматизированными станциями и цифровыми функциями, такими как фотоэлектрические элементы, заряжающиеся от солнечных батарей. Кроме того, эти велосипеды бесшумны.
См. также: Гибридные велосипеды — это электровелосипеды?
h) Обнаружение громкого шума от транспортных средств (LVD) : Первоначально система выявляет аномалии, точно определяя районы города с уровнем шума выше среднего. Затем эти данные можно использовать для внесения физических изменений в эти районы, чтобы снизить уровень шума от дорожного движения.
i) Использование звукового контроля : Этот метод набирает популярность в крупных городах благодаря доказанной эффективности. Часто называемая « камерой для контроля шума», такая камера показывает, какое транспортное средство создает шумовое загрязнение, и налагает соответствующие санкции.
Датчик звука обнаруживает шум, и интеллектуальная камера активируется только тогда, когда превышен уровень шума, соответствующий конкретному номеру сертификата соответствия ЕС. Это помогает снизить уровень шума от дорожного движения, особенно от автомобилей с модифицированными выхлопными системами или шумными шинами.
5. Способы помочь вашему сообществу сохранять тишину
Следуя приведенным ниже советам, вы можете помочь своему сообществу предотвратить шумовое загрязнение:
а) Убавьте громкость музыки : держите шум внутри дома. Если вы склонны играть на громких инструментах, репетируйте в разумное время и заранее предупредите соседей, чтобы избежать конфликтов.
б) Будьте внимательны в тихие ночные часы : воздержитесь от уборки пылесосом или выполнения домашних дел поздно ночью, так как ваши соседи могут слышать, как вы передвигаетесь.
c) Ознакомьтесь с законами о шумовом загрязнении в вашем регионе: Чтобы узнать о действующих в вашем регионе правилах, вы можете обратиться в Департамент энергетики и охраны окружающей среды вашего штата. Как член местного сообщества, следите за тем, чтобы люди соблюдали эти законы.
Перекрестная ссылка: Краткое изложение руководства по шумовым нормам
d) Выскажитесь против громкой работы двигателей вблизи вашего дома : обратитесь в городской совет, чтобы обсудить ограничения на шумные двигатели в ночное время. В небольших населенных пунктах вы можете поговорить со своими соседями.
e) Присоединяйтесь к общественному проекту по посадке деревьев: если в вашем районе мало больших деревьев, начните высаживать их вдоль улиц, между домами и шумными автомагистралями. Места с большим количеством деревьев тише, потому что большие, пышные деревья могут поглощать шум.
Эффекты шумового загрязнения
Существует множество последствий звукового загрязнения, некоторые из них перечислены ниже:
- Гипертония: Длительное воздействие шумового загрязнения может привести к повышению уровня артериального давления.
- Потеря слуха: Вы можете страдать от потери слуха из-за постоянного воздействия громких звуков. Эти звуки превосходят переносимость нормального уха и могут повредить барабанные перепонки.
- Нарушения сна: Шум может нарушить циклы сна, вызывая раздражение и дискомфорт. Недостаток сна приводит к усталости и низкому уровню энергии в течение дня.
- Сердечно-сосудистые проблемы: Обычные люди и люди с сердечными заболеваниями могут испытывать повышенный уровень стресса и сердечно-сосудистых заболеваний из-за экстремальных уровней шума.
- Воздействие на домашних животных и других животных: Громкие звуки также могут влиять на домашних и других животных. Они становятся более агрессивными, если подвергаются воздействию такого шума в течение длительного времени.
- Угроза морской жизни: Искусственные источники могут нанести вред морской жизни, вызывая смертельное заболевание, известное как «изгибы. Это создает долгосрочную угрозу для водных видов, таких как дельфины, киты, рыбы и другие.
В заключение, не так уж и сложно отгородиться от нежелательного шума. Регулируя деятельность, создающую шум, используя звукопоглотители и повышая осведомленность на разных уровнях, мы можем создать более мирную и тихую среду. Для получения более информативных советов и блогов продолжайте возвращаться!
Рекомендуем: Причины и решения проблемы гудения инвертора солнечной панели
