Allt buller omkring oss, från den livliga stadsgatan, vanligt byggarbete, oavbrutet tutande eller flygplan ovanför oss, skadar osynligt vår hälsa. Faktum är att Europeiska miljöbyrån kopplar runt 12 000 förtida dödsfall och 48 000 fall av hjärtsjukdomar till buller. Detta problem måste åtgärdas och lösas. Därför kommer vi i den här bloggen att diskutera sätt att minska bullerföroreningar.
Sätt att minska bullerföroreningar
Du kan minska buller genom ljudisoleringsalternativ som mattor och väggbeklädnader som absorberar och mjukar upp ljud. Om vi utsätts för ljudnivåer över 100 dB kan det leda till permanent hörselnedsättning.
Innan vi diskuterar tipsen i detalj, låt oss gå igenom de primära orsakerna till bullerföroreningar:
- Industrialisering: Användningen av tunga maskiner inklusive generatorer, kvarnar och stora frånluftsfläktar.
- fordon: Det snabbt växande antalet fordon på vägarna är en annan orsak.
- Evenemang: Bröllop och offentliga sammankomster är ökända för att använda högtalare för musik.
- Byggarbetsplatser: Aktiviteter som gruvdrift och byggnadskonstruktion bidrar också till denna förorening.
Nu när du är medveten om orsakerna, låt oss flytta vårt fokus på de effektiva sätten att minska det.
1. Sätt att hålla ditt hem ljudfritt
Förutom att vara besvärande kan överdrivet ljud leda till trötthet, hörselnedsättning och psykiska problem. För att minimera omgivningens buller, försök att hålla maskinljuden både inomhus och utomhus kontrollerade.
a) Använd ljudisoleringsåtgärder: Välj prisvärda alternativ som mattor, tapeter, hängande filtar, akustiska skumpaneler, bokhyllor fyllda med böcker, shag- eller flokati-mattor.
Kolla även in hållbara termiska och ljudisolerande lösningar
b) Placera bullriga maskiner borta från ditt sovrum och vardagsrum: Försök att minimera maskinanvändningen för att minska buller. Försök att stänga av luftkonditioneringen och öppna dina fönster.
c) Meditation för att hantera buller: Du behöver sitta stilla, sluta ögonen och fokusera på djupa andetag. Ta 10 andetag, släpp taget om bekymmer och ignorera omgivningsljuden.
d) Använd öronproppar och brusreducerande hörlurar : Öronproppar är kostnadseffektiva, men brusreducerande hörlurar är lite dyra, men de är värda den fridfulla och tysta atmosfären de skapar.
e) Stäng fönster och dörrar : Detta förhindrar att irriterande ljud kommer in i ditt hem. För att begränsa buller kan du öppna fönster under lugnare tider (som kvällar) och sedan använda högljudda apparater i separata rum.
f) Sätt upp ett staket: Genom att installera ett staket skapar du en barriär som absorberar dessa vågor. Det hjälper till att minska buller runt ditt kontor eller hem.
g) Minimera buller från elektroniska apparater : När du inte använder elektriska apparater bör du alltid stänga av dem. Prova en måttlig volyminställning och lägg till vaddering under bullriga apparater.
h) Minska buller i maskiner med absorbenter och regelbunden smörjning: Det senare minskar friktionen mellan rörliga delar vilket bidrar till effektiv bullerreducering.
i) Använd avstängnings- eller maskeringstekniker: Du kan motverka oönskade ljud med hjälp av lugnande ljud som vindspel eller fläktar och vita brusmaskiner.
J) Använd en ljudkamera för att upptäcka bullerläckor : Kameran hjälper till att upptäcka luftläckor i dörrar, fönster och fasader. Den identifierar bullerkällan och gör det därmed enklare att åtgärda problemet.
K) Bo i tysta områden för att minska buller: Att flytta bort från bullriga platser som industriområden, flygplatser, tågstationer och större motorvägar kan sänka bullernivåerna avsevärt.
2. Sätt att minska Bullerföroreningar på kontoret
Företagskontor är inte heller fria från buller, särskilt de med öppna utrymmen där du behöver arbeta nära utan mycket separation. Om du har det här problemet, här är några tips:
a) Inkludera växter : De kan absorbera ljud och är därför användbara för att minska buller i hem och företag. Ormbunkar, näbbfikon och palmer är några av dessa populära växter.
b) Köp ljudabsorberande plattor eller paneler : Du kan prova skumpaneler eller mineralull för ljudisolering. Du kan använda dem i tysta utrymmen för att minska inkommande ljud och i bullriga områden för att begränsa bullret.
c) Tillhandahåll högkvalitativ ljudutrustning : Om du inte har möjlighet att investera i anläggningsbaserad bullerhantering kan du förse ditt team med brusreducerande hörlurar, headset och brusbuffrande mikrofoner.
d) Flytta runt material: Om du inte är redo att göra nya designval, använd det som redan finns. Flytta släta ytor (som akryl, plast, glas, speglar, slät metall) till bullriga områden, eftersom dessa föremål reflekterar ljud. I områden där du vill hålla tysta och lugna, använd tyg.
e) Använd buller för att hantera buller : I vissa fall kan du motverka buller med omgivande ljud som binaurala beats, naturinspelningar, kaféatmosfär eller lätt jazz.
f) Skapa högljudda och tysta zoner : För olika aktiviteter kan du skapa distinkta zoner på kontoret och flytta mötesutrymmet till ett kontor med ljudabsorberande paneler.
g) Installera flyttbara väggar : Dessa mångsidiga väggar erbjuder exceptionell ljudabsorption och är därför utmärkta för öppna kontorsutrymmen. Dessa paneler, vanligtvis 6 till 10 meter höga, har glidande skivor eller hjul, vilket gör dem enkla att flytta.
h) Välj kontorsmöbler för bullerkontroll : Du kan byta ut dina gamla kontorsmöbler mot ljudabsorberande stolar och ljudisolerade skrivbord för att bekämpa bullerföroreningar.
i) Utforska bärbara bås eller bås för ljudisolering : De kan hjälpa till att begränsa buller och skapa en tystare arbetsyta. De finns i olika storlekar och kan användas som möteshörn.
j) Montera bafflar i taken : Även om dessa takpaneler är dyra och kräver lite mer ansträngning att installera, är de en utmärkt långsiktig lösning för att minimera ljud med låg påverkan.
k) Tänk på ljudvänliga golv : Välj bambu eller gummi eftersom det kan förbättra akustiken i ditt utrymme. Om du föredrar laminatgolv eller kakel, installera absorberande stoppning under golvet.
l) Flytta till en byggnad med förbättrad akustik : När ditt nuvarande kontorskontrakt löper ut, överväg att flytta till en ny kontorslokal med bättre akustik. Eftersom det kan vara dyrt, planera klokt.
3. Vägar till Men ålder Bullerföroreningar i skolan
Enligt Världshälsoorganisationen bör ljudnivån i ett klassrum vara under 35 decibel för optimala inlärningsförhållanden. Men många klassrum idag är mycket högre. Lärare kan använda följande sätt för att minimera bullerföroreningar i skolan:
a) Tysta maskiner och enheter : Skolor bör vara uppmärksamma på ljudnivåer och prioritera funktioner som gör det enkelt att tysta aviseringar och andra ljud.
b) Använd mikrofoner : För effektiv inlärning behöver eleverna en förstärkning av undervisningen, 15–20 decibel högre än bakgrundsljudet. En mikrofon kan få lärarens röst att framträda bland annat ljud i klassrummet.
c) Förbättra akustiken i klassrummet: Du kan göra det genom att lägga till mattor, gardiner och mjuka material på väggarna.
d) Använd appar: De kan hjälpa till att hantera ljudnivåerna i klassrummet med olika visuella displayer som trafikljus och smiley-ansikten. Det finns en mängd olika betalda och gratisappar för detta ändamål.
e) Distribuera headset: Headset av god kvalitet ger tydligare ljud och har även mjuka skumvadderade öronkuddar som skapar brusisolering.
Se även: Hur man producerar elektricitet från ljud hemma
4. Sätt att minska buller som orsakas av fordon på väg
Stadsgator ser alla typer av buller. Så här kontrollerar du buller på vägar i städer som orsakas av bilar:
a) Undvik att tuta utan anledning : Använd endast tutan när det är nödvändigt, till exempel för att förhindra en olycka eller varna någon om din närvaro.
b) Använd elfordon: Dessa fordon är miljövänliga och tystare. De hjälper till att minska ljudföroreningar och koldioxidutsläpp.
c) Underhåll din bil väl : Ljudet från en bil utan ljuddämpare som kör nerför gatan är aldrig trevligt. Att snabbt åtgärda eventuella problem med din bil säkerställer att du inte är orsaken till bullerföroreningar i ditt grannskap.
d) Sätt upp bullerskydd eller ljudmurar: De hjälper till att blockera högintensivt trafikbuller . Ursprungligen testades de på 1960-talet men blev populära på 1970-talet på grund av miljölagar.
e) Sänk hastighetsgränserna : Högre hastigheter leder till mer buller. Därför innebär många åtgärder som syftar till att minska ljudföroreningar (och förbättra trafiksäkerheten) att modifiera infrastruktur för att sänka hastighetsgränserna.
f) Gör vägkantsvegetation: De kan verka enkla men är mycket effektiva för att minska trafikbuller.
g) Använd högteknologiska cyklar: De har automatiserade dockningsstationer och digitaliserade funktioner, såsom solceller som laddas med solpaneler. Dessutom är dessa cyklar tysta.
Se även: Är hybridcyklar elektriska?
h) Detektering av bullriga fordon (LVD) : Inledningsvis identifierar den avvikelser och pekar ut områden i staden med högre ljudnivåer än genomsnittet. Denna data kan sedan användas för att göra fysiska förändringar i dessa områden och minska trafikbuller.
i) Använd ljudaktiverad övervakning : Det blir alltmer populärt i storstäder tack vare dess bevisade effektivitet. En ljudkamera, ofta kallad ljuddämparkamera, visar vilket fordon som orsakar bullerföroreningar och utövar konsekvenser.
Ljudsensorn detekterar buller och den smarta kameran aktiveras endast när bullernivån för det specifika EU-typgodkännandenumret överskrids. Detta bidrar till att minska trafikbuller, särskilt från fordon med specialanpassade avgasrör eller bullriga däck.
5. Sätt att hjälpa ditt samhälle att hålla sig tyst
Genom att följa tipsen som diskuteras nedan kan du hjälpa ditt samhälle att avvärja ljudföroreningar:
a) Sänk volymen på din musik : Håll ljudet inomhus. Om du brukar spela högljudda instrument, öva under rimliga tider och informera dina grannar i förväg för att undvika konflikter.
b) Var hänsynsfull under tysta timmar på natten : Undvik att dammsuga eller göra hushållsarbete sent på kvällen, eftersom dina grannar kan höra dig röra dig.
c) Slå upp bullerföroreningslagarna i ditt område: För att hitta bestämmelserna i ditt område kan du kontakta din delstats energi- och miljödepartement. Som samhällsmedlem, se till att folk följer dessa lagar.
Korsreferens: Sammanfattning av bullerregler
d) Höj din röst mot att tillåta högljudda motorer nära ditt hem : Kontakta din kommun för att ta itu med nattliga restriktioner för bullriga motorer. I mindre samhällen kan du diskutera med dina grannar.
e) Gå med i ett gemensamt trädplanteringsprojekt: Om ditt område saknar stora träd, börja plantera dem längs gator och mellan hus och bullriga vägar. Platser med fler träd är tystare eftersom stora, lummiga träd kan absorbera buller.
Effekter av buller
Det finns många återverkningar av ljudföroreningar, några vanliga nämns nedan:
- Hypertoni: Långvarig exponering för buller kan leda till högre blodtrycksnivåer.
- Hörselnedsättning: Du kan drabbas av hörselnedsättning på grund av kontinuerlig exponering för höga ljud. Dessa ljud överträffar en normal örats tolerans och kan skada trumhinnorna.
- Sömnstörningar: Buller kan störa sömncykler, vilket leder till irritation och obehag. Sömnbrist resulterar i trötthet och låga energinivåer under hela dagen.
- Kardiovaskulära problem: Normala människor och de med hjärtrelaterade problem kan uppleva en ökning av stress och hjärt-kärlsjukdomar på grund av extrema ljudnivåer.
- Påverkar husdjur och andra djur: Höga ljud kan också påverka husdjur och andra djur. De blir mer aggressiva om de utsätts för sådant ljud under lång tid.
- Hot mot marint liv: Människotillverkade källor kan skada livet i havet genom att orsaka ett dödligt tillstånd som kallas "böjarna.' Detta utgör ett långsiktigt hot mot vattenlevande arter som delfiner, valar, fiskar och andra.
Sammanfattningsvis är det inte så svårt att avvärja oönskat ljud. Genom att reglera bullerskapande aktiviteter, använda ljudabsorbenter och främja medvetenhet på olika nivåer kan vi skapa en mer lugn och tyst miljö. För mer informativa tips och bloggar, fortsätt komma tillbaka!
Rekommenderas: Orsaker och lösningar på surrande ljud från solpanelväxelriktare
