Todo el ruido que nos rodea, desde las calles concurridas de la ciudad, las obras constantes, las bocinas incesantes o los aviones que vuelan sobre nosotros, perjudican invisiblemente nuestra salud. De hecho, Agencia Europea del Medio Ambiente El ruido vincula alrededor de 12,000 muertes prematuras y 48,000 casos de enfermedades cardíacas. Este problema debe abordarse y resolverse. Por ello, en este blog, analizaremos maneras de reducir la contaminación acústica.
Formas de reducir la contaminación acústica
Puedes reducir el ruido A través de opciones de insonorización como alfombras y revestimientos de paredes. que absorben y suavizan los sonidos. Si estamos expuestos a niveles de sonido superiores a 100 dB, puede provocar pérdida auditiva permanente.
Antes de analizar los consejos en detalle, repasemos las principales causas de la contaminación acústica:
- Industrialización: El uso de maquinaria pesada, incluidos generadores, molinos y grandes extractores de aire.
- vehículos: Otra causa es el rápido crecimiento del número de vehículos en las carreteras.
- Eventos: Las bodas y reuniones públicas son conocidas por utilizar altavoces para la música.
- Sitios de construcción: Actividades como la minería y la construcción de edificios también contribuyen a esta contaminación.
Ahora que conoces las causas, centrémonos en las formas efectivas de reducirlas.
1. Formas de mantener su hogar libre de ruidos
Además de ser molesto, el ruido excesivo puede causar cansancio, pérdida de audición y problemas de salud mental. Para minimizar el ruido ambiental, intente controlar el ruido de las máquinas, tanto interiores como exteriores.
a) Utilizar medidas de insonorización: Elija opciones asequibles como alfombras, revestimientos de paredes, mantas colgantes, paneles de espuma acústica, estanterías llenas de libros, alfombras peludas o flokati.
Además, la salida Solución sostenible de aislamiento térmico y acústico
b) Coloque las máquinas ruidosas lejos de su dormitorio y áreas de estar: Intenta minimizar el uso de la máquina para reducir el ruido. Intenta apagar el aire acondicionado y abrir las ventanas.
c) Practica la meditación para afrontar el ruido: Necesitas quedarte quieto, cerrar los ojos y concentrarte en respirar profundamente. Respira 10 veces, deja ir las preocupaciones e ignora el ruido circundante.
d) Utilice tapones para los oídos y auriculares con cancelación de ruido.Los tapones para los oídos son rentables, pero los auriculares con cancelación de ruido son un poco caros, pero valen la pena por el ambiente tranquilo y pacífico que crean.
e) Cerrar las ventanas y puertasEsto evita que entren ruidos molestos en tu casa. Para contener el ruido, puedes abrir las ventanas en las horas más tranquilas (como la noche) y luego usar los electrodomésticos ruidosos en habitaciones separadas.
f) Colocar una valla: Al instalar una cerca, se crea una barrera que absorbe estas ondas. Esto ayuda a reducir el ruido en la oficina o el hogar.
g) Minimizar el ruido de los dispositivos electrónicosCuando no esté usando aparatos eléctricos, apáguelos siempre. Al usarlos, pruebe con un volumen moderado y añada un acolchado debajo de los aparatos ruidosos.
h) Reducir el Ruido en Maquinaria con Absorbentes y Lubricación Regular: Este último disminuye la fricción entre las partes móviles, lo que ayuda a reducir el ruido de manera efectiva.
i) Utilizar técnicas de cancelación o enmascaramiento: Puedes contrarrestar los sonidos no deseados utilizando sonidos relajantes como campanillas de viento o ventiladores y máquinas de ruido blanco.
J) Utilice una cámara de sonido para detectar fugas de ruido:La cámara ayuda a detectar fugas de aire En puertas, ventanas y fachadas. Identifica la fuente de ruido y, por lo tanto, facilita la solución del problema.
K) Vivir en zonas tranquilas para reducir el ruido: Alejarse de lugares ruidosos como distritos industriales, aeropuertos, estaciones de tren y autopistas principales puede reducir significativamente los niveles de ruido.
2. Formas de reducir Contaminación acústica en la oficina
Las oficinas corporativas tampoco están exentas de ruido, especialmente aquellas con espacios abiertos donde es necesario trabajar en estrecha colaboración sin mucha separación. Si se enfrenta a este problema, aquí tiene algunos consejos:
a) Incluir plantas:Pueden absorber el sonido y por lo tanto son útiles para reducir el ruido en hogares y negocios. Helechos, ficus lira y palmeras Son algunas de estas plantas populares.
b) Comprar baldosas o paneles de absorción acústicaPuedes probar paneles de espuma o lana mineral para insonorizar. Puedes usarlos en espacios tranquilos para reducir el ruido entrante y en zonas ruidosas para contenerlo.
c) Proporcionar equipos de audio de alta calidad:Si no puede invertir en la gestión del ruido en las instalaciones, puede proporcionar a su equipo auriculares, cascos y micrófonos con cancelación de ruido.
d) Mover materiales: Si no está listo para tomar nuevas decisiones de diseño, use lo que ya tiene. Traslade superficies más lisas (como acrílico, plástico, vidrio, espejos, metal liso) a las zonas ruidosas, ya que estos elementos reflejan el sonido. En las zonas que desee mantener la tranquilidad, incorpore tela.
e) Utilizar el ruido para gestionar el ruido:En algunos casos, puedes contrarrestar el ruido con sonidos ambientales como latidos binaurales, grabaciones de la naturaleza, ambiente de cafetería o jazz ligero.
f) Crear zonas ruidosas y zonas tranquilas:Para diferentes actividades, puede crear zonas diferenciadas en la oficina y trasladar el espacio de reunión a un espacio de oficina con paneles de absorción de sonido.
g) Instalar paredes móvilesEstas versátiles paredes ofrecen una absorción acústica excepcional, por lo que son ideales para espacios de oficina abiertos. Estos paneles, que suelen medir entre 6 y 10 metros de altura, incorporan discos deslizantes o ruedas, lo que facilita su desplazamiento.
h) Elija muebles de oficina para controlar el ruido:Puede reemplazar sus viejos muebles de oficina con sillas que absorban el sonido y escritorios insonorizados para combatir la contaminación acústica.
i) Explorar cabinas o módulos portátiles para insonorizaciónPueden ayudar a contener el ruido y crear un área de trabajo más silenciosa. Están disponibles en diferentes tamaños y pueden usarse como zonas de reunión.
j) Coloque deflectores en sus techosAunque estos paneles de techo son costosos y requieren un poco más de esfuerzo para instalarlos, son una excelente solución a largo plazo para minimizar el ruido de bajo impacto.
k) Piense en suelos insonorizadosOpte por bambú o caucho, ya que pueden mejorar la acústica de su espacio. Si prefiere suelo laminado o baldosas, instale un acolchado absorbente debajo del suelo.
l) Mudarse a un edificio con acústica mejoradaCuando finalice el contrato de arrendamiento de su oficina actual, considere mudarse a un nuevo espacio con mejor acústica. Dado que puede ser costoso, planifique con cuidado.
3. Formas de MUna época Contaminación acústica en la escuela
Según la Organización Mundial de la Salud, el nivel de ruido en un aula debe ser inferior a Decibelios 35 Para lograr condiciones óptimas de aprendizaje. Sin embargo, hoy en día muchas aulas son mucho más ruidosas. Los docentes pueden utilizar las siguientes medidas para minimizar el impacto de la contaminación acústica en la escuela:
a) Máquinas y dispositivos de silencio:Las escuelas deben prestar atención a los niveles de ruido y priorizar las funciones que permitan silenciar fácilmente las notificaciones y otros sonidos.
b) Utilizar micrófonosPara un aprendizaje eficaz, los estudiantes necesitan que la instrucción se amplifique entre 15 y 20 decibeles más que el ruido de fondo. Un micrófono puede hacer que la voz del profesor destaque entre el resto del ruido del aula.
c) Mejorar la acústica del aula: Puedes hacerlo agregando alfombras, cortinas, y materiales blandos para las paredes.
d) Utilizar aplicaciones: Pueden ayudar a controlar el ruido en el aula con diversas visualizaciones, como semáforos y caritas felices. Existe una variedad de aplicaciones de pago y gratuitas para este fin.
e) Distribuir auriculares: Los auriculares de buena calidad proporcionan un audio más claro y también cuentan con almohadillas acolchadas de espuma suave que crean aislamiento del ruido.
Ver también: Cómo producir electricidad a partir del sonido en casa
4. Formas de reducir la contaminación acústica causada por los vehículos en la carretera
Las calles urbanas reciben todo tipo de ruido. Aquí te explicamos cómo controlar la contaminación acústica causada por los coches en las calles urbanas:
a) Evite tocar la bocina de su automóvil sin motivo:Utilice la bocina sólo cuando sea necesario, por ejemplo para evitar un choque o alertar a alguien de su presencia.
b) Utilizar vehículos eléctricos: Estos vehículos son Ecológico y más silencioso. Ayudan a disminuir la contaminación acústica y las emisiones de carbono.
c) Mantén tu coche en buen estadoEl ruido de un coche sin silenciador circulando por la calle nunca es agradable. Solucionar cualquier problema con tu coche a tiempo te asegura no ser la causa de la contaminación acústica en tu barrio.
d) Colocar barreras acústicas o muros de sonido: Ellos ayudan bloquear el ruido del tráfico de alta intensidadInicialmente se probaron en la década de 1960, pero ganaron popularidad en la década de 1970 debido a las leyes ambientales.
e) Reducir los límites de velocidadEl aumento de la velocidad genera más ruido. Por lo tanto, muchas políticas destinadas a reducir la contaminación acústica (y mejorar la seguridad vial) implican la modificación de las infraestructuras para reducir los límites de velocidad.
f) ¿Vegetación en las carreteras? Pueden parecer simples pero son muy eficaces para reducir el ruido del tráfico.
g) Utilizar bicicletas de alta tecnología: Se tienen muelles automatizados y funciones digitalizadas, Como las células fotovoltaicas que se cargan con paneles solares. Además, estas bicicletas son silenciosas.
Ver también: ¿Son eléctricas las bicicletas híbridas?
h) Detección de vehículos ruidosos (LVD)Inicialmente, identifica anomalías, señalando zonas de la ciudad con niveles de sonido superiores al promedio. Estos datos pueden utilizarse para implementar modificaciones físicas en dichas zonas y reducir el ruido del tráfico.
i) Utilizar la aplicación activada por sonidoEstá ganando popularidad en las grandes ciudades debido a su probada eficacia. A menudo llamado el cámara del silenciador, Una cámara de sonido muestra qué vehículo está causando contaminación acústica e impone consecuencias.
La El sensor de sonido detecta ruido y la cámara inteligente se activa Solo cuando se supera el nivel de ruido para ese número de homologación de tipo UE específico. Esto ayuda a reducir el ruido del tráfico, especialmente el de vehículos con escapes personalizados o neumáticos ruidosos.
5 maneras de ayudar a su comunidad a mantenerse en silencio
Si sigue los consejos que se comentan a continuación, podrá ayudar a su comunidad a protegerse de la contaminación acústica:
a) Baja el volumen de tu músicaMantenga el ruido dentro de su casa. Si suele tocar instrumentos con volumen alto, practique en horarios razonables e informe a sus vecinos con antelación para evitar conflictos.
b) Sea considerado durante las horas tranquilas de la noche:Absténgase de pasar la aspiradora o hacer tareas domésticas tarde en la noche, ya que sus vecinos pueden oírlo moverse.
c) Consulte las leyes sobre contaminación acústica en su área: Para conocer las regulaciones en su área, puede consultar con el Departamento de Energía y Asuntos Ambientales de su estado. Como miembro de la comunidad, asegúrese de que las personas cumplan con estas leyes.
Referencia cruzada: Resumen de la guía del código de ruido
d) Alce la voz contra la posibilidad de permitir motores ruidosos cerca de su casaConsulte con su ayuntamiento para abordar las restricciones nocturnas sobre el ruido de los motores. En comunidades más pequeñas, puede hablar con sus vecinos.
e) Únase a un proyecto comunitario de plantación de árboles: Si en su zona no hay árboles grandes, empiece a plantarlos a lo largo de las calles, entre casas y carreteras ruidosas. Los lugares con más árboles son más tranquilos porque los árboles grandes y frondosos absorben el ruido.
Efectos de la contaminación acústica
La contaminación acústica tiene muchas repercusiones, algunas de las más comunes se mencionan a continuación:
- Hipertensión: La exposición prolongada a la contaminación acústica puede provocar niveles más elevados de presión arterial.
- Pérdida de la audición: La exposición continua a ruidos fuertes puede causar pérdida auditiva. Estos sonidos superan la tolerancia del oído medio y pueden dañar los tímpanos.
- Trastornos del sueño: El ruido puede interrumpir los ciclos de sueño, provocando irritación y malestar. La falta de sueño provoca fatiga y baja energía a lo largo del día.
- Problemas cardiovasculares: Las personas normales y aquellas con problemas cardíacos pueden experimentar un aumento del estrés y de las enfermedades cardiovasculares debido a los niveles extremos de sonido.
- Afecta a las mascotas y otros animales: Los ruidos fuertes también pueden afectar a las mascotas y otros animales. Se vuelven más agresivos si se exponen a ellos durante mucho tiempo.
- Amenaza a la vida marina: Las fuentes creadas por el hombre pueden dañar la vida marina al causar una condición fatal conocida como "Las curvas. Esto representa una amenaza a largo plazo para especies acuáticas como delfines, ballenas, peces y otros.
En conclusión, no es tan difícil protegerse del ruido no deseado. Al regular las actividades que generan ruido, usar absorbentes de sonido y promover la concienciación a diferentes niveles, podemos crear un entorno más tranquilo y silencioso. Para más consejos y blogs informativos, ¡sigue visitando esta página!
Recomendado: Causas y soluciones del zumbido del inversor del panel solar
