Tutto il rumore che ci circonda, dalle trafficate strade cittadine ai continui cantieri, dal suono incessante dei clacson al passaggio degli aerei, sta danneggiando invisibilmente la nostra salute. Infatti, l' Agenzia europea dell'ambiente collega circa 12,000 morti premature e 48,000 casi di malattie cardiache al rumore. Questo problema deve essere affrontato e risolto. Pertanto, in questo blog, discuteremo i modi per ridurre l'inquinamento acustico.
Modi per ridurre l'inquinamento acustico
È possibile ridurre il rumore attraverso soluzioni di insonorizzazione come tappeti e rivestimenti murali che assorbono e attenuano i suoni. L'esposizione a livelli sonori superiori a 100 dB può causare danni permanenti all'udito.
Prima di esaminare i suggerimenti in dettaglio, esaminiamo le cause principali dell'inquinamento acustico:
- Industrializzazione: L'uso di macchinari pesanti, tra cui generatori, mulini e grandi ventilatori di scarico.
- veicoli: Un'altra causa è il rapido aumento del numero di veicoli sulle strade.
- Manifestazioni: È noto che durante matrimoni e raduni pubblici vengano utilizzati altoparlanti per la musica.
- Siti di costruzione: Anche attività come l'attività mineraria e l'edilizia contribuiscono a questo inquinamento.
Ora che ne conosciamo le cause, concentriamoci sui metodi efficaci per ridurlo.
1. Modi per mantenere la tua casa silenziosa
Oltre a essere fastidioso, il rumore eccessivo può portare a stanchezza, perdita dell'udito e problemi di salute mentale. Per ridurre al minimo il rumore circostante, cerca di tenere sotto controllo sia i suoni delle macchine interne che esterne.
a) Utilizzare misure di insonorizzazione: scegliere opzioni economiche come tappeti, rivestimenti murali, coperte da appendere, pannelli in schiuma acustica, librerie piene di libri, tappeti a pelo lungo o flokati.
Inoltre, dai un'occhiata alla soluzione sostenibile di isolamento termico e acustico.
b) Allontanate gli apparecchi rumorosi dalla camera da letto e dalla zona giorno: cercate di ridurre al minimo l'utilizzo degli apparecchi per diminuire il rumore. Provate a spegnere il condizionatore e ad aprire le finestre.
c) Pratica la meditazione per gestire il rumore: devi sederti immobile, chiudere gli occhi e concentrarti su respiri profondi. Fai 10 respiri, lascia andare le preoccupazioni e ignora i suoni circostanti.
d) Utilizzare tappi per le orecchie e cuffie con cancellazione del rumore : i tappi per le orecchie sono economici, mentre le cuffie con cancellazione del rumore sono un po' più costose, ma valgono la pena per l'atmosfera tranquilla e silenziosa che creano.
e) Chiudete porte e finestre : questo impedisce ai rumori fastidiosi di entrare in casa. Per contenere il rumore, potete aprire le finestre durante i momenti più tranquilli (come la sera) e poi utilizzare gli elettrodomestici rumorosi in stanze separate.
f) Installare una recinzione: Installando una recinzione, si crea una barriera che assorbe queste onde. Ciò contribuisce a ridurre il rumore intorno all'ufficio o alla casa.
g) Ridurre al minimo il rumore dei dispositivi elettronici : quando non si utilizzano dispositivi elettrici, è sempre consigliabile spegnerli. Quando si utilizzano, provare a impostare un volume moderato e posizionare dei materiali fonoassorbenti sotto gli apparecchi rumorosi.
h) Ridurre il rumore nei macchinari con materiali assorbenti e lubrificazione regolare: quest'ultima diminuisce l'attrito tra le parti mobili, contribuendo a una riduzione efficace del rumore.
i) Utilizzare tecniche di cancellazione o mascheramento: è possibile contrastare i suoni indesiderati utilizzando suoni rilassanti come campanelli a vento o ventilatori, e dispositivi per il rumore bianco.
J) Utilizzare una telecamera acustica per rilevare le perdite di rumore : la telecamera aiuta a individuare le perdite d'aria in porte, finestre e facciate. Identifica la fonte del rumore e quindi semplifica la risoluzione del problema.
K) Vivere in zone tranquille per ridurre il rumore: allontanarsi da luoghi rumorosi come distretti industriali, aeroporti, stazioni ferroviarie e grandi autostrade può ridurre significativamente i livelli di rumore.
2. Modi per ridurre Inquinamento acustico in ufficio
Anche gli uffici aziendali non sono esenti da rumore, soprattutto quelli con spazi open-concept in cui è necessario lavorare a stretto contatto senza troppa separazione. Se stai affrontando questo problema, ecco alcuni suggerimenti:
a) Includere le piante : possono assorbire il suono e sono quindi utili per ridurre il rumore in case e aziende. Felci, ficus lyrata e palme sono alcune di queste piante popolari.
b) Acquistare piastrelle o pannelli fonoassorbenti : per l'insonorizzazione si possono utilizzare pannelli in schiuma o lana minerale. È possibile utilizzarli in ambienti silenziosi per ridurre il rumore in entrata e in aree rumorose per contenerlo.
c) Fornire apparecchiature audio di alta qualità : se non è possibile investire in un sistema di gestione del rumore in loco, è possibile fornire al team auricolari con cancellazione del rumore, cuffie e microfoni con filtro antirumore.
d) Spostare i materiali: Se non siete pronti a fare nuove scelte di design, utilizzate ciò che è già presente. Spostate le superfici più lisce (come acrilico, plastica, vetro, specchi, metallo liscio) nelle zone rumorose, poiché questi materiali riflettono il suono. Nelle zone che desiderate mantenere silenziose e tranquille, incorporate il tessuto.
e) Usare il rumore per gestire il rumore : in alcuni casi, è possibile contrastare il rumore con suoni ambientali come battiti binaurali, registrazioni della natura, l'atmosfera di un bar o del jazz leggero.
f) Creare zone rumorose e zone silenziose : per attività diverse, è possibile creare zone distinte in ufficio e spostare la sala riunioni in un ufficio dotato di pannelli fonoassorbenti.
g) Installare pareti mobili : queste pareti versatili offrono un eccezionale assorbimento acustico e sono quindi ideali per gli uffici open space. Questi pannelli, solitamente alti da 6 a 10 metri, sono dotati di dischi scorrevoli o ruote che ne facilitano lo spostamento.
h) Scegli mobili per ufficio che controllino il rumore : puoi sostituire i tuoi vecchi mobili per ufficio con sedie fonoassorbenti e scrivanie insonorizzate per combattere l'inquinamento acustico.
i) Valuta l'utilizzo di cabine o moduli portatili per l'insonorizzazione : possono contribuire a contenere il rumore e a creare un'area di lavoro più silenziosa. Sono disponibili in diverse dimensioni e possono essere utilizzati come angoli per riunioni.
j) Installa pannelli fonoassorbenti nei soffitti : sebbene questi pannelli per soffitti siano costosi e richiedano un po' più di impegno per l'installazione, rappresentano un'ottima soluzione a lungo termine per ridurre al minimo i rumori a bassa frequenza.
k) Pensate a pavimenti insonorizzanti : optate per il bambù o la gomma, in quanto possono migliorare l'acustica del vostro ambiente. Se preferite il pavimento in laminato o le piastrelle, installate un sottopavimento fonoassorbente.
l) Trasferirsi in un edificio con un'acustica migliore : alla scadenza del contratto di locazione del vostro attuale ufficio, valutate la possibilità di trasferirvi in un nuovo spazio con un'acustica migliore. Poiché potrebbe essere costoso, pianificate con attenzione.
3. Modi per Mun'età Inquinamento acustico a scuola
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, il livello di rumore in un'aula scolastica dovrebbe essere inferiore a 35 decibel per garantire condizioni di apprendimento ottimali. Tuttavia, molte aule oggi sono molto più rumorose. Gli insegnanti possono adottare i seguenti accorgimenti per ridurre al minimo l'impatto dell'inquinamento acustico a scuola:
a) Dispositivi e apparecchiature per silenziare i suoni : le scuole dovrebbero prestare attenzione ai livelli di rumore e dare priorità alle funzionalità che consentono di silenziare facilmente notifiche e altri suoni.
b) Utilizzare i microfoni : per un apprendimento efficace, gli studenti necessitano che le istruzioni vengano amplificate di 15-20 decibel rispetto al rumore di fondo. Un microfono può far risaltare la voce dell'insegnante in mezzo agli altri rumori della classe.
c) Migliorare l'acustica dell'aula: è possibile farlo aggiungendo tappeti, tende e materiali morbidi alle pareti.
d) Utilizzare le app: possono aiutare a gestire i livelli di rumore in classe con diverse rappresentazioni visive come semafori e faccine sorridenti. Esistono numerose app, sia a pagamento che gratuite, per questo scopo.
e) Distribuire cuffie: le cuffie di buona qualità offrono un audio più nitido e sono dotate di morbidi cuscinetti auricolari in schiuma che isolano dai rumori esterni.
Vedi anche: Come produrre elettricità dal suono in casa
4. Modi per ridurre l'inquinamento acustico causato dai veicoli sulla strada
Le strade cittadine sono attraversate da tutti i tipi di rumore. Ecco come controllare l'inquinamento acustico sulle strade cittadine causato dalle auto:
a) Evita di suonare il clacson senza motivo : usa il clacson solo quando necessario, ad esempio per prevenire un incidente o per segnalare la tua presenza a qualcuno.
b) Utilizzare veicoli elettrici: questi veicoli sono ecologici e più silenziosi. Contribuiscono a ridurre l'inquinamento acustico e le emissioni di carbonio.
c) Mantieni la tua auto in buone condizioni : il rumore di un'auto senza marmitta che sfreccia per strada non è mai piacevole. Riparare tempestivamente qualsiasi problema alla tua auto ti assicura di non essere la causa dell'inquinamento acustico nel tuo quartiere.
d) Installare barriere antirumore o muri fonoassorbenti: aiutano a bloccare il rumore del traffico ad alta intensità . Inizialmente testate negli anni '1960, hanno guadagnato popolarità negli anni '1970 a causa delle leggi ambientali.
e) Ridurre i limiti di velocità : velocità più elevate comportano un maggiore rumore. Pertanto, molte politiche volte a ridurre l'inquinamento acustico (e a migliorare la sicurezza stradale) prevedono la modifica delle infrastrutture per abbassare i limiti di velocità.
f) Piantare vegetazione ai lati delle strade: possono sembrare semplici, ma sono estremamente efficaci nel ridurre il rumore del traffico.
g) Utilizzare biciclette ad alta tecnologia: sono dotate di stazioni di ricarica automatizzate e funzionalità digitalizzate, come celle fotovoltaiche che si ricaricano tramite pannelli solari. Inoltre, queste biciclette sono silenziose.
Vedi anche: Le bici ibride sono elettriche?
h) Rilevamento di veicoli rumorosi (LVD) : Inizialmente, identifica le anomalie, individuando le aree della città con livelli sonori superiori alla media. Questi dati possono quindi essere utilizzati per apportare modifiche fisiche a tali aree, riducendo il rumore del traffico.
i) Utilizzare sistemi di controllo attivati dal suono : sta guadagnando popolarità nelle grandi città grazie alla sua comprovata efficacia. Spesso chiamata " telecamera per marmitte", una telecamera acustica mostra quale veicolo sta causando inquinamento acustico e impone delle sanzioni.
Il sensore acustico rileva il rumore e la telecamera intelligente si attiva solo quando viene superato il livello di rumore previsto dalla specifica omologazione europea. Ciò contribuisce a ridurre il rumore del traffico, soprattutto quello proveniente da veicoli con scarichi modificati o pneumatici rumorosi.
5. Modi per aiutare la tua comunità a rimanere in silenzio
Seguendo i suggerimenti di seguito, puoi aiutare la tua comunità a combattere l'inquinamento acustico:
a) Abbassa il volume della musica : mantieni il rumore all'interno della tua casa. Se tendi a suonare strumenti ad alto volume, esercitati in orari ragionevoli e informa i vicini in anticipo per evitare conflitti.
b) Siate rispettosi durante le ore di silenzio notturno : evitate di passare l'aspirapolvere o di fare lavori domestici a tarda notte, poiché i vostri vicini potrebbero sentirvi muovervi.
c) Informati sulle leggi in materia di inquinamento acustico nella tua zona: per trovare le normative vigenti nella tua area, puoi consultare il Dipartimento dell'Energia e degli Affari Ambientali del tuo stato. Come membro della comunità, assicurati che le persone rispettino queste leggi.
Riferimento incrociato: Sommario della guida al codice del rumore
d) Fate sentire la vostra voce contro i motori rumorosi vicino a casa vostra : consultate il consiglio comunale per affrontare la questione delle restrizioni notturne sui motori rumorosi. Nelle comunità più piccole, potete parlarne con i vostri vicini.
e) Partecipa a un progetto comunitario di piantumazione di alberi: se nella tua zona mancano alberi di grandi dimensioni, inizia a piantarli lungo le strade, tra le case e le autostrade rumorose. I luoghi con più alberi sono più silenziosi perché gli alberi grandi e frondosi possono assorbire il rumore.
Effetti dell'inquinamento acustico
Le conseguenze dell'inquinamento acustico sono molteplici, di seguito ne sono menzionate alcune tra le più comuni:
- Ipertensione: L'esposizione prolungata all'inquinamento acustico può portare a livelli più elevati di pressione sanguigna.
- Perdita dell'udito: Si può soffrire di perdita dell'udito a causa della continua esposizione a rumori forti. Questi suoni superano la normale tolleranza dell'orecchio e possono danneggiare i timpani.
- Disturbi del sonno: Il rumore può interrompere i cicli del sonno, causando irritazione e disagio. La mancanza di sonno provoca stanchezza e bassi livelli di energia durante il giorno.
- Problemi cardiovascolari: Le persone normali e quelle con problemi cardiaci possono essere soggette a un aumento dello stress e delle malattie cardiovascolari a causa di livelli sonori estremi.
- Impatti sugli animali domestici e altri animali: I rumori forti possono avere un impatto anche sugli animali domestici e altri animali. Diventano più aggressivi se esposti a tali rumori per lungo tempo.
- Minaccia per la vita marina: Le fonti artificiali possono danneggiare la vita marina causando una condizione fatale nota come 'le curve.' Ciò rappresenta una minaccia a lungo termine per le specie acquatiche come delfini, balene, pesci e altri.
In conclusione, non è poi così difficile allontanare i rumori indesiderati. Regolamentando le attività che creano rumore, utilizzando assorbitori acustici e promuovendo la consapevolezza a diversi livelli, possiamo creare un ambiente più pacifico e silenzioso. Per suggerimenti e blog più informativi, continua a tornare!
Consigliato: Cause e soluzioni del ronzio dell'inverter del pannello solare
